去年经常遗精，有时候白天像尿有点憋不住一样想遗却遗不出来精。以前有过手淫习惯。现在戒了
黑桃生吃可以补肾固精吗？效果怎么样，大概能吃的久见效。一天最好吃多少个黑桃
黑桃有活血行血，祛瘀通络，润肠通便，可有效缓解肠燥便秘的作用，黑桃还有助于人体生发黑发，预防衰老和中风，以及老年痴呆等的功效。黑桃含有丰富的蛋白质，膳食纤维，多种维生素和矿物质，有利于人体健康，能增强体质，提高机体免疫力。
固精补肾吃香蕉的好处有很多，香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以让精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人是不要吃了。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
补肾固精可以服用八子补肾胶囊。
肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以补肾填精尤为重要。在治疗药物方面可以选择八子补肾胶囊，其采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，能够从源头上补肾固精，并且合理服用还能提高身体机能。
另外，日常可以多参加一些养身运动也有补肾固精的作用，如太极拳、五禽戏、八段锦等；注意改善日常的生活习惯，清淡饮食，不要过量食用肥甘厚味的食物。戒烟戒酒，保证足够的睡眠，早睡早起。
乳房具有乳汁分泌、区别男女等功能。
1.乳汁分泌
乳房包括乳晕乳头复合体，皮肤，脂肪，纤维组织，腺体，导管。乳腺的发育和性激素的水平有很大的关系，当第二性征开始发育，哺乳的时候，就会出现蒙氏结节，分泌乳汁。当女性进入绝经期后，女性的性荷尔蒙会显著降低，胸部会发生萎缩。
2.区别男女
乳房是女性的第一个性征，由皮肤、脂肪组织、纤维组织和乳腺组成，通常在10岁左右，乳房就会开始发育，大概要3.5年左右才能发育成熟。
男性和女性都有乳房，但是女性在性激素的作用下，会有很大的发展和扩大，这是一个很重要的地方，可以展示出女性的魅力。胸部是在胸部肌肉上面的第二到第六肋之间。
猪肾搭配中药做成药膳或与补肾中成药配合使用最补肾，具体内容分析如下：
肾虚患者一般可以通过食疗补肾。猪肾有补肾的作用，建议可以炖汤，如果用补肾的中药做成药膳就更好了，可适当加入人参、肉桂、杜仲、当归、黄芪、枸杞子等中药，具有补气养血、温肾养阴的功效，比单独吃猪肾要好。此外，还可与补肾中成药配合使用，如金匮肾气丸、贵由丸等，具有补肾壮阳的功效。
精神萎靡、神疲乏力、畏寒肢冷等均是肾虚的表现，部分男性还可能有阳痿早泄的表现，可服用补肾固精的中成药来调理，例如同仁堂锁阳固精丸。
同仁堂锁阳固精丸是一味固涩剂，组方配伍合理精妙，方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、韭菜子、鹿角霜等温肾补阳；芡实、莲须、山茱萸、牛膝等益肾固精，从而加强精关固摄功能，改善遗精、早泄等性功能障碍。该药物适用于长期使用，可较有效地缓解肾阴虚、肾阳虚证，标本兼治，从较深层次上解决男性性功能问题。
除药物外，患者可以搭配食物来进补，例如枸杞子、山药、牡蛎、韭菜、莲子等，药食同源，对补肾固精有一定的好处。
