外伤之后要休息多久，需要看损伤的来决定。若是皮肤软组织的损伤，休息一两周的时间就可以。如果伴有骨折或者其他严重损伤的话，需要休息的时间就比较长了。骨折需要休息三个月左右，甚至更长的时间。如活动没有影响的话，可以工作。在休息期间不能吃辛辣刺激性食物，作息有规律，不能做剧烈运动。
骑摩托车时出现了摔倒刮伤，如果伤口比较轻微，至少需要一周时间会有好转，这个阶段需要局部碘伏消毒，清洁伤口的卫生，必要时如果伤口创面比较大，可以适当地进行包扎。
骨折后要去医院进行拍片检查，如果骨折位置良好，没有明显移位的可以进行保守治疗，或者可以进行手术切开复位内固定治疗。术后做好护理工作，不要吃辛辣刺激食物，稳定期可以做一些按摩，功能锻炼等活动。
如果活动功能没有受到明显的影响，一般问题不大。看有没有骨折的现象，如果外伤处出现疼痛的现象，或者是活动后疼痛加重，这样正好要及时去医院拍片检查，然后根据检查的结果对症治疗。
如果患者摔倒在摩托车上，只流了一点血，就撞到了左耳上方的地面，问题就不大。如果出现头晕、呕吐或耳朵出血，应排除脑损伤的可能性。需要尽快去看医生。做头部CT检查以明确诊断。
一旦腰椎受损之后，首先是要将病人平放在地面上，以免导致腰椎损伤加重。可以及时拨打120，请专业的人员救治，一旦加重损伤治疗是非常麻烦的。如果要自行送医的话，搬抬的时候要注意使脊椎处于同一平面上面，以免加重腰椎损伤。
