小儿腹泻易伤脾胃，故在食疗上应以健脾养胃为主，其原则是采用减少肠蠕动而又易于吸收的饮食，尽量给予无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪食物。脱脂酸牛奶100毫升，去脂冷牛奶，加36％酵酸液４毫升或85％乳酸10滴牛奶，经乳酸杆菌发酵后变成酸奶，此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
婴儿如果出现拉肚子的情况，可以看看是不是因为急性胃肠炎导致的，可以带孩子通过大便常规检查看一下，先给孩子口服药物来进行止泻，如果是由细菌感染导致，需要定期复查大便常规。
口气中一般与拉肚子是有关联的，都由于胃肠功能紊乱所引起。请您暂时不要给孩子增加辅食，以免加重胃肠负担，平时饮食上应当清淡饮食，平时的饮食尽量不要让孩子吃油腻的食物，不要让孩子吃刺激性的食物，适当的给孩子多吃一些蔬菜和水果，孩子的饮食应该以清淡易消化的为主，让孩子多喝一些水，促进一下新陈代谢。
如果宝宝奶粉喂养，不要服用过稠、过稀、过冷、过热的奶粉，要少食多喂。如果是母乳喂养，产妇在饮食上以易消化、清淡、流质、半流质饮食为主，同时可以用热水袋、热毛巾热敷宝宝的小肚子。
出现宝宝拉肚子尽量不要吃葡萄，因为在拉肚子的期间是肠胃比较脆弱的，如果再吃葡萄可能会出现有腹泻的加重。是能够吃一些温和的食物，冷饮辛辣的食物应该避免，多吃新鲜的蔬菜水果，或者是可以去消化内科进行就诊，进行静脉注射。
在排卵期拉肚子是由于体内雌孕激素发生改变导致的，放松心态，不要紧张。积极锻炼身体，同时在这期间要多吃温热的容易消化吸收的食物，多吃新鲜蔬菜和适量水果，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食品。
