可以通过功能锻炼防止。目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。但立正消痛贴不仅能起到快速缓解疼痛的功效，且对骨病修复效果明显。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。
肩周炎可以治愈。肩周炎主要是由于既往发生肩部损伤，或者由于心肺疾病引起的牵涉痛未治愈，转变成真正的肩周炎。对于肩痛患者，可以适当调整生活方式、药物治疗、局部封闭治疗、康复锻炼等。肩袖撕裂如果出现肩痛，可以通过关节镜手术修复肩袖。对于患有骨性关节炎的患者，可以通过置换人工关节来恢复功能，缓解疼痛，因此肩周炎是可以治疗的。
肩周炎好了还会复发。
肩周炎属于肩关节周围的慢性劳损炎症，经过积极治疗可以彻底的治愈，但也存在复发的可能，局部劳累，或者是受凉以后容易复发。患者平时需要注意局部保暖，避免直接吹空调，平时可以适当的多热敷和按摩理疗局部。如果局部持续的疼痛不舒服，注意其他的问题，比如严重的骨质增生，可以及时拍片检查下。
虽然肩周炎也是一种自愈性疾病，但恢复时间长短不一，和平时的锻炼有一定的关系。急性疼痛期能推拿或针灸治疗，不能太过活动肩部。到了疼痛缓解期，应该以功能锻炼为主，每天坚持就能缩短病程。
通常情况下，肩周炎复发，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体情况分析如下：
肩周炎复发可以先保守治疗，口服非甾体消炎药，肩关节温热毛巾湿敷。给予肩部烘烤，微波促进血液循环。可将云南白药膏、通络祛痛膏、辣椒贴等活血化瘀的膏药贴敷于疼痛部位。若上述保守治疗的治疗效果不理想，患者可以在医生指导下选择肩关节镜手术，通过微创切口切除肩峰下滑囊，松解关节囊，缓解症状。
