多吃一点就胖，体内若缺乏维生素D，维生素D是人体制造瘦素所必需的，瘦素是一种可控制人食欲的激素，它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大多吃一点就胖，从而更容易发胖。
需要多吃蔬菜和水果，少放油，烹调前做好肉类和蔬菜的预处理工作。要多买富含各种维生素的水果，如苹果、香蕉、梨等。在食物准备中加入更多绿叶蔬菜，帮助平衡饮食结构。
声带息肉手术一般需住院一个星期，声带息肉引起的原因和频繁的用嗓、用嗓不健康有关系，术后一定要减少说话，使声带得到充分的休息，避免肿胀引起症状的反复，平时要减少吸烟，避免接触粉尘及刺激性气体，也可以多食用新鲜的蔬菜、水果，促进声带黏膜的恢复。
过期药是不能吃的。因为药品过期后，疗效就会降低，药效发挥不出来原来的作用。而且有些过期的药物，里面如果有化学成分，这些化学成分也会发生变化，增加对人体的危害。
睾丸积液可以吃番茄，此病补充蛋白质，脂肪，碳水化合物以及各种维生素；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物，避免抽烟喝酒，避免暴饮暴食，避免吃不洁的食物。西红柿中的番茄红素对睾丸积液有很大的好处。
一饿就出现心慌哆嗦，由于低血糖所引起的。食物进入胃以后，会进行初步的消化，然后被脾运化，运化成精微物质，再输送到心肺，当饥饿的时候，胃里面没有食物，进行初步的消化，所以整个过程就没有办法完成，就会出现心慌的表现。一定要按时的进食，以免影响身体健康。饥饿的情况下出现心慌、哆嗦的症状，可以进行血糖检测。
