由于没有进行详细的查体、检查所以不是很好的分析，考虑与肾虚有关，需要积极的治疗。首先需要注意性生活的频率，其次是服用滋补的中成药，并好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质利于恢复。
做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。
可以采用食疗方法。补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、青椒、西红柿等果蔬中。
男性性功能障碍的诊断与治疗办法通常是确定症状、明确病因。
男性的性功能障碍主要有早泄和勃起功能障碍。阴茎在性刺激下无法完全勃起，或者是勃起力量不足，无法插入阴道进行性交。早泄是指阴道性交，阴茎插入阴道后2分钟内，射精持续时间超过6个月。导致男性性功能紊乱的因素有很多。在治疗上要先确定病因，然后再进行针对性的治疗。
去正规医院就诊。由专科医生通过面诊，详细了解病情及病史，仔细查体，做一些有针对性的相对全面的检查，有了相对准确的诊断的基础上采取对患者最有利的治疗方案。两分钟不算障碍，不要过分注意时间。注意锻炼身体，保持好的心情。
