需要准备的有妈妈和宝宝需要的东西。就是准备一个待产包就可以。有妈妈需要的内衣，内裤，卫生纸，红糖，产前的所有检查和医保卡。宝宝需要的小杯、小碗儿、宝宝的被子、小衣服，还有棉质尿布，不要使用一次性纸尿裤啊。后期注意定期检查就可以啦，其他没有什么特殊需要准备的。
自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，在产痛和分娩过程中保持镇定，这样做不仅能加快产程，而且有助于婴儿顺利出生。
在分娩过程中，会有腹痛，然后是宫缩痛，这种宫缩痛通常会逐渐加重，病人将无法忍受，但是在分娩疼痛的间隔期，会有一个缓解的过程，如果不能忍受，目前的技术可以选择无痛分娩，无痛分娩不会影响产程的进展，也就是说，费用会更高。
通常，婴儿是通过阴道自然分娩的。婴儿头部的直径约为10厘米。因此，阴道需要从正常直径2.5厘米扩大到10厘米。胎儿挤压阴道后，会出现明显的肌肉扩张和处女膜破坏。弹性将明显降低。阴道松弛会在不同程度上发生。他们中的大多数还会有阴道撕裂，需要通过手术缝合。母亲的阴道只能在分娩后三个月左右恢复到原来的状态。
即将分娩，物质的准备是大家需要首先做好的，产妇的医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证、医保卡或公费医疗证等都要带齐，同时待产包也要准备好；身体的准备要先休息好，分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，轻微的、力所能及的运动；临近分娩的孕妇还要避免性生活。在精神上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护。
有先兆分娩时，产妇应该多吃巧克力，巧克力能产生热量，有助于产妇在分娩中减少疲劳。分娩开始以后，可能不允许在吃固体性的食物。分娩时喝些果汁、热茶是无妨的，除非产妇呕吐，可以在分娩的各阶段喝些开水。
