通过食疗进行治疗，不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时可以口服药物，及时的补充矿物元素，不要喝咖啡等含咖啡因的食物，也不要喝酒，要养成健康的作息习惯，不要熬夜。
常易怒、脾气暴躁、性子急、肝血不养造成多梦。有的患者常便秘、口唇暗紫色，皮肤常有紫色瘀斑难以消退。瘀是指血积不行，而肝气瘀滞女性肝郁气滞血瘀月经前会乳房胀痛、灼热感，月经不调、经血不顺畅。
血管病变气虚血瘀证典型的症状是疲乏无力，活动后气短，嗜睡，懒言，易出汗，面色暗沉无光泽。舌淡暗或有瘀斑，舌苔薄白，脉细弱或涩。血瘀证的病人平时易怒心烦，还有头晕的现象。女性血淤会有经期小腹胀痛，拒按，经血量少，排出不畅，月经颜色紫黯，有血块，血块排出则疼痛减轻，经前期乳房胀痛。
气滞血瘀可以使用药物，或穴位按摩，针灸穴位治疗，或使用音乐疗法，心理疗法等。气滞血瘀病是指气机郁滞而致血行瘀阻所表现出的证候。多由情志不遂或外邪侵袭导致肝气久郁不解所引起的。临床表现为胸胁胀痛，走窜疼痛，性情急躁，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见经闭或痛经，经血紫暗，夹有血块等，舌紫暗或见瘀斑，脉涩。
气虚血瘀用食疗一般吃活血化瘀的食物和中药。具体分析如下：
气虚血瘀的病人会出现全身无力、不喜欢活动、不喜欢说话、舌上出现瘀斑、舌下血管怒张等症状，可以服用血府逐瘀丹、逍遥丸等中药进行调理。还可以配合一些饮食疗法，如服用黄芪炖鸡汤、当归煮鸡蛋等。平时可以多吃一些山楂、黑木耳、洋葱、生姜、醋、山楂等食物。
血瘀型失眠的症状主要有以下几点：
血瘀型失眠通常是气血虚弱、体质虚弱、脾胃功能失调等因素导致的，还有可能是因为激素失调引起的，临床上会出现乏力、乏力、胸闷、心悸、气短、纳差、腹胀、四肢麻木、手脚冰凉、皮肤粗糙呈褐色、脸色苍白、轻度黄疸、小腹胀痛、面色晦暗、口唇发紫等，还有部分人群会出现黑眼圈、面部黑色素沉积等情况。
