如果月经规律，排卵期的计算是下一次月经之前15天加减四天，可以通过监测基础体温的方式或者用试纸监测排卵期，出现强阳性考虑是排卵期准确掌握排卵期能更好地提高自然受孕的几率。
孕妇能吃凉拌海带丝，但是怀孕期间一般不主张吃凉性的食物，因为会刺激子宫收缩，进而引发流产可能。特别是前三个月，这时候宝宝还不稳定，以后如果特别想吃可吃少量，问题不大。注意保持愉悦的心情。
要是有过性生活，没有采取避孕，可能会有怀孕的，要是试纸检测没有怀孕，可以做一下血hcg检查，要是明确排除怀孕，患者这会有乳腺增生的可能，可以到医院做一下乳腺彩超检查，要是有乳腺增生，这是可以用药物进行治疗的。乳房胀痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期胀痛和触痛是正常的，如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的，需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。
一般情况下，备孕两个月时间，女性没有怀孕成功属于正常现象。
1、在备孕期间，如果同房错过了女性的排卵期，是不能怀孕的，因此想要成功怀孕，建议在女性排卵后，再进行同房，怀孕的几率就会比较大了。
2、如果已经两个月没有怀孕，可以增加性生活次数和其他期待治疗，无需特别检查。
3、如果没有怀孕超过一年，应该做相应的不孕检查，如输卵管通畅检查、男性精液检查、排卵监测等。
一年没怀上宝宝男方和女方都需要进行检查。
其中男方要做好精液常规检查，了解精子的数量、精子的活力等情况。而女性检查包括内分泌、卵泡生长、排卵、输卵管通畅度、子宫内膜情况等，还可以检测免疫性不孕。若是正常性生活，不做避孕措施，一年以上不怀孕，可能是继发性不孕，也可能是原发性不孕。不孕的诊断是男性和女性都要做相关的检查，需到正规医院进行检查。