请问在什么时间段吃零食不容易长胖...

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请问在什么时间段吃零食不容易长胖?在什么时间段吃什么可以减肥呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
罗学解 医生会员 威县项营村卫生室内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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问题分析: 以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法:1.每天烫脚,促进血液循环。与此同时按摩一下腿部,给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果,每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要,不要盲目的节食,容易起反效果。
意见建议:5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法,但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。
相关问答

一般情况下,女性在安全期内同房最不容易怀孕。
根据正常规律,在月经前7天以及月经后8天这两个阶段进行同房不易怀孕,因为在月经前后一般不会进行排卵,毕竟女性怀孕的前提条件是精子与卵子要进行结合后才能怀孕,所以在安全期内同房不易怀孕,如果男女之间不打算要孩子的情况下,进行性生活时一定要做好避孕措施。
建议女性平时养成良好的生活习惯避免出现月经不调。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,安全期同房,女性最不容易怀孕。
卵子的存活时间只有24小时左右,所以安全期同房怀孕的可能性最小。但安全期是指女性月经周期规律时计算出来的安全期。但这也不是绝对的,也有怀孕的可能性,所以建议性生活时使用避孕套避孕,可以避免意外怀孕,影响女性的身体健康。要养成良好的生活习惯,除了避免饮酒之外,还需避免抽烟,早睡早起。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

月经期间吃东西不容易长胖是假的,虽然在月经期间会大量的失血,但是与脂肪的形成没有直接的关系,通常和丢失营养物质、脂肪堆积等因素有关。如果患者大量吃高热量、高脂肪的食物,可能会引起肥胖。如果想控制体重,在任何时候都要控制好饮食,少吃油腻的食物,比如汉堡、薯片等膨化食品,同时还要注意饮食清淡,多吃水果和蔬菜。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

在排卵期以外的时间同房,怀孕的几率比较小,没有绝对的安全性。如果打算用安全期避孕,这个是最不安全的避孕方式,因为排卵受很多因素影响,有可能会提前或者延迟。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经常熬夜会导致人体的内分泌失调,导致排毒功能减弱,新陈代谢减慢,脂肪储积在体内,容易长胖,长期熬夜也会导致人体出现一些其他的症状,比如失眠,健忘,头晕,头痛,血压升高,会导致人体的免疫力下降。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

做人流时间以怀孕35-50天较适宜。因为此时胎体尚未形成,子宫不太大,子宫壁肌肉也较厚,胚胎容易吸出来,因而手术时间短,出血量少,人流后身体恢复得也较快。若妊娠月份大,胎儿骨骼已形成,子宫体积变大,子宫壁变薄,手术起来就很困难,而且手术时间长,出血量较多,术后恢复时间也延长,孕妇痛苦也较大。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。