因为个体差异，每个人的愈合时间不一样。抬高患肢休息，避免患肢下垂，不要受凉，脚趾适当活动，定期检查，不吃辛辣过甜食物，忌烟酒，而且也要注意自己可以稍微按摩或者是热敷，促进它血液循环。
脚踝肿胀可能是扭伤、关节脱位等原因导致的。
1.扭伤：扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限等，可能会导致脚踝肿胀。
2.关节脱位：关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位，可能会出现关节处疼痛剧烈、正常活动丧失、畸形等症状，所以可能会导致脚踝肿胀。
一般来说，脚踝肿胀可能是以下原因，具体分析如下：
如果是单侧脚踝部肿胀，可能是外伤导致的软组织损伤导致的，脚踝肿胀还可能是关节腔积液导致的，如果双侧脚踝关节肿胀主要的原因是低蛋白水肿，心脏功能衰竭导致的脚踝部的肿胀，这是因为脚踝部距离身体四肢的远端，因此血液回流较功能较差。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
右脚踝骨折1个月左右就能走路。
骨折1个月后长了骨痂，但骨折处仍不甚坚固，必须妥善注意防护方可。但具体是否能以下地活动，纯粹从时间上判断笔者觉得还不行。由于毕竟有许多因素会对骨折愈合产生影响，如年龄、体质、当时受伤情况、后期积极治疗防护情况等，这些都会对骨折愈合过程产生直接的影响。因此具体仍须视复查之片子而定是否能下得去，如约1个半月后拍片见已长骨痂，即可拄拐下得去。相反，笔者以为还需持续防护一段时间才能下地行动。
踝骨骨折愈合的时间需要至少3个月以上，正常的下地负重行走需要至少3个月以上。如果踝骨骨折没有其他的合并损伤，局部肿胀消退后可以扶双拐使患肢不负重，行下地活动，一般伤后1-2周可以进行。
问题分析：根据您的描述，骨折的恢复时间需要105天，目前才80天，因此还没有完全恢复好，尽可能减少走动，以免影响后期的功能恢复。
指导建议：这段时间还是要多注意休息为主，平时可以适当的温敷按摩，促进活血化瘀，平时可以多补充含钙丰富的食物，多吃有营养的食物，也可以配合中医理疗，例如针灸，是有助于更好的恢复正常。
