宫颈CIN3锥切手术后1个月内最好减少运动，宫颈CIN3是宫颈三级瘤变，有可能进一步发展引起宫颈癌变，这个需要手术切除后进一步做病理检查明确。建议宫颈锥切手术后需要注意休息，禁止性生活和生冷刺激饮食，适度活动不要紧。遵医嘱定期复查。
人流五天后是不可以去上班的。
做完人流后至少要休息一两个星期，做完人流五日之后，女性的身体还没有完全恢复。如果太早就开始工作，会对身体的康复造成一定的负面作用，如果在工作中不注意感冒，也有很大的后遗症。
做完人流后要多食用一些有营养的食物，比如蛋类、菌菇、肉类等，另外还要多穿一些衣服。同时一个月内不要同房，也不要做盆浴，以防引起炎症。
通常情况下，妇女做完人流手术以后，都要复查2-3次，第1次就是人流2周后，去做妇科彩超检查，主要观察宫内有没有残留物，若此时说明宫内残留的话，就要重新做清宫手术。
第2次复查是在人流术后1个月左右进行复查，此时主要观察子宫和卵巢是否已经康复。第三次就是术后6个月左右时，再做一次B超检查，以了解患者体内有无粘连、疤痕等问题。
切除卵巢手术后休息2-3周左右就可以外出了，外出时注意不要过度劳累，注意休息，不要受凉。另外在恢复期间，一定要加强营养，不要食用生冷辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
做完人流手术以后，一般可以在三天以后外出活动，因为三天后身体子宫的伤口疼痛通常能够缓解，出血的情况也能停止。但是患者即便是外出活动，也不可以长距离的走路，速度不要太快、也不能活动的时间太长，否则很可能会加重出血、腹痛、阴道分泌物增多的症状。在外出时要做好防护措施，多穿衣服、戴上帽子、口罩，避免遭受寒冷空气刺激。
人流手术之后一般需要休息一个月的时间，来让身体恢复。禁止性生活，注意清洁卫生。忌食辛辣刺激的食物，保持合理的膳食，给身体适当的补充营养，来改善人流带来的伤害。不可剧烈运动，多卧床休息。