怀孕期间戒烟戒不掉，首先要知道烟草对胚胎发育的各个阶段有着明显的毒性作用，因此需要戒烟。烟草中的尼古丁和烟雾中的氰化物，一氧化碳可导致胎儿缺氧和营养不良，发育迟缓。所以建议在备孕期间，夫妻双方要同时戒烟。怀孕期间要强行戒掉吸烟，可以多吃一些坚果类食物来缓解烟瘾。同时也要戒酒，因为酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，造成胎儿宫内发育不良，中枢神经系统发育异常。
成功戒烟4个月就算初步成功了，戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的，戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天，度过了72小时就会进入第1个月，也就是生理阶段期。
这是因为有一些人是被家人逼着戒烟，自己并没有强大的意愿戒烟，还有一些人是出于赌气戒烟，以上这些患者都很难能够成功地戒烟，只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。
从优生优育角度，备孕期间夫妻双方是都要调理好身体，禁烟酒，以免影响胎儿发育。备孕期间饮酒、抽烟是可能影响胎儿发育环境的，但具体影响程度是不能理论断定的，可以做好孕期的定时检查，最直观关注胎儿发育，如有不适，要及时就医。
吸烟最明显的危害首当其冲的是呼吸系统，当然包括心脑血管等都会影响。对身体的危害性不仅仅包括慢阻肺还包括身体全身的每一个系统，吸烟对家庭成员和周围的别人的危害，也就是二手烟的危害。
吸烟具有明显的兴奋作用，可以刺激大脑，容易引起睡眠障碍。因为烟中主要的成分为尼古丁，尼古丁具有明显的扩血管作用，血管过度扩张时，可能会引起脑供血不足。大脑供血不足，使患者可以出现眼前发黑，也可以出现肢体感觉障碍、运动障碍。小脑脑干供血不足可以出现头晕、平衡障碍和共济障碍。另外长期吸烟容易引起脑梗死。
