婴幼儿缺锌的食补方法有哪些?

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我宝宝今年2岁了,头发特别稀少,也很爱挑食,去医院检查医生说是缺锌,怎么才能从饮食上给孩子补锌呢?有什么好的方法吗?请问如何给孩子食补补锌?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法:首先,提倡母乳喂养。其次,多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。
吴丽萍
擅长:外科其它、前列腺、男性不育
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锌对于生长发育中的儿童十分重要,首先应注意不要偏食。食物中锌含量的排列次序为动物性食物豆类、谷类、蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富,此外,花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。
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孩子缺锌可以导致食欲不振厌食症,可以出现头发干枯,可以出现抵抗力下降反复出现口腔溃疡的,可以有手指出现倒刺症状的。出现明显厌食,可能缺锌,积食或贫血导致,需要小儿内科明确诊断,在做治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

早泄食补方法通常是对症食用食物调理,如莲子、枸杞子、雄蚕蛾酒等,具体分析如下:
如果出现了脾肾虚弱引起早泄,可以吃莲子、枸杞子、山药、雄蚕蛾酒等具有健脾补肾的功效。这些食物能给身体提供大量的营养,长期食用能提高身体素质,延长射精时间,对身体有很大的好处。通常白菜、西兰花、苹果等。这些蔬菜、水果中含有丰富的维生素和微量元素,可以促进精子的质量,促进血液循环,增加性功能。建议要到正规的医院做进一步的检查,做好精液化验和阴茎超声波检查。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

婴幼儿外阴炎可以通过使用药物、日常护理、手术治疗等方法进行治疗。婴幼儿外阴炎可以使用高锰酸钾稀释液、锌氧粉、紫花地丁软膏、二黄膏等药物进行治疗,可以有效缓解诶婴幼儿外阴炎的症状。其次家长还需要注意婴幼儿的卫生,及时给孩子洗澡,保证外阴的干燥清洁。此外,阴唇粘连严重的患儿可行手术治疗,但一般不主张使用手术分离。因为手术所导致的创伤,可以使局部再次发粘连。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

婴幼儿阴道炎的治疗方法有药物治疗。
患者应该以局部治疗为主,并且需要做好局部清洁卫生。首先,外阴局部可用1∶10000高锰酸钾溶液坐浴,每日1次。然后使用乳酸溶液:细菌性阴道炎可用0.5%乳酸溶液冲洗外阴阴道,每日2次,连用5天,增加阴道的酸度,提高阴道抵抗力,抑制细菌生长,或局部涂抗生素软膏,每日2次。最后,真菌感染阴道炎选用1%碳酸氢钠溶液冲洗外阴阴道,每日1次,连用5天,改变阴道酸碱度,造成不利于念珠菌生长的条件。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

婴幼儿贫血,一般是因为生长速度快,饮食不合理等因素造成的,可能会出现皮肤粘膜的苍白或苍黄,口唇的颜色很浅,没有血色,也有可能是指甲变得苍白,还有可能是指甲变浅,也可能是反甲。
贫血比较严重的婴幼儿还会出现头晕、全身乏力、烦躁、哭闹、食欲不振等症状,婴幼儿也有可能是营养不良,甚至还有一些孩子会有异食癖,比如吃泥土,煤渣,墙壁泥等。长期贫血会造成生长发育的问题。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴幼儿肺炎症状有咳嗽、咳痰、发热等症状。
婴幼儿早期肺炎的常见症状有咳嗽、发烧、气短、婴儿的情绪不稳定等,需要到小儿医院就诊。日常生活中要多吃大米,喝清汤,多打开窗户,保证房间里的空气流通,避免细菌的繁殖,给宝宝营造一个良好的睡觉条件。婴幼儿得了肺炎后,还应该及时前往正规医院,在医生指导下使用对症治疗的药物来改善情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。