请问,睡眠不好,觉总不够睡,有时恶心,精神不集中,...

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请问,睡眠不好,觉总不够睡,有时恶心,精神不集中,总在亚健康,是怎么回事
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔俊普 医生会员 威县贺营卫生室内科 一级丙等
擅长:淋巴管炎等疾病
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问题分析: 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
意见建议:这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒
相关问答

一般情况下,有时恶心可能是胃肠道疾病、不良饮食习惯等原因引起的,具体内容如下:
1.胃肠道疾病:如果患者患有胃肠道疾病,多有腹痛、恶心、呕吐等不适症状,可能会使患者有时感觉到恶心。患者应及时就诊,明确病因后对症进行治疗。
2.不良饮食习惯:如果患者平时大量食用辛辣刺激性食物,或贪凉,可能会对胃肠道产生刺激,从而出现恶心的症状。患者应养成良好的饮食习惯,可以多吃一些清淡、易消化的食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

考虑心火胃热上攻引起的症状。因为持续的时间比较久,所以基本可以排除一些急性炎症。建议可以服用清胃的药物进行治疗,疗效较好。平时要清淡饮食,不要喝酒吃辛辣食物。少用烟酒,保持心情舒畅,宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

睡眠不足会导致头晕恶心的,睡眠不足会引起植物神经紊乱,导致头晕恶心,可以服用营养神经的药物,中午睡一觉,只要补充睡眠就可以调整植物神经紊乱,这样就能改善症状,如果觉得症状持续存在,不见好转,那就要去检查,明确病因,对症治疗,可以喝咖啡,能缓解现在的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一定要到医院进一步检查,特别是要排除是否是因为胃肠道的疾病引起来的有少数情况,可能是因为进食食物不好或者是胃部炎症引起来的情况,应该及时到医院儿科进一步的检查,有必要,可能需要通过输液治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

头晕恶心呕吐考虑是肠感冒引起的症状,多喝水保证充足的水分。日常生活中要注意保暖,劳逸结合。如果经常性的出现,头晕恶心呕吐的情况,还是去专业性的医疗机构去检查一下,在做定论。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,颈椎不好可能会恶心,也可能不会恶心具体内容如下:
如果颈椎不好,可能出现颈椎病或者颈椎部位增生的情况,其突出的颈椎间盘向侧后方压迫神经根,还可能会影响头部供血,出现头晕、恶心、睡眠质量变差等情况,所以,颈椎不好可能会恶心,如果患有颈椎病,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如塞来昔布胶囊、甲钴胺分散片、颈舒颗粒等,有较好的治疗效果。恶心可能是胃部不适引起的,建议患者平时保持清淡饮食,避免吃过于辛辣的食物,可以改善恶心的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。