一般阴茎变的又粗又长，药物效果都数不理想，通过锻炼需要长时间的坚持且目前疗效还有待确认。提高性生活质量，平时可多吃些海产品如海带，紫菜，牡蛎，螃蟹，具有一定的壮阳功效。
一般情况下，适当多吃核桃、黑芝麻、何首乌等食物，可能可以让头发变得又黑又多，具体内容如下：
在中医看来，肾是发，是由血气所化，如果头发变得苍白，可能是因为肾虚，所以可以服用一些补肾益精的药，比如七宝美鬓丸，也可以多食用一些何首乌、核桃、黑芝麻、何首乌、桑葚、动物的内脏等。日常生活中要保证充足的睡眠，避免频繁的熬夜，避免过于劳累，保养好自己的肾，避免掉发，避免头发变白。
通常来说，肚子胀气可能会变得又鼓又硬，具体分析如下：
如果患者一直有腹部胀气的现象，那么就有可能是因为胃肠蠕动功能减慢而导致的胃胀气，所以在这个时候要注意避免食用生气多的蔬菜，比如豆类、韭菜等。如果病情比较严重的话，建议去医院检查一下，看看有没有克罗恩病和弥漫性腹膜炎，如果确诊，患者可能需要及时就医。
一般情况下，阴茎系带短主要是包皮过长引起的，患者可以通过手术治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下：
男性在勃起的过程中会出现勃起的痛苦，在同房的过程中会出现破裂，出现流血现象，如果进行了包皮环切术，可以在手术中增加系带，如果包皮过长不是很好的话，可以选择单独进行系带延伸手术，但是最好是在同一时间进行包皮环切。包皮环切术的损伤很少，而且可以减少术后的感染，对自己和自己的伴侣都是有益的。
局麻后将阴茎包皮稍向阴茎根部推拉，暴露阴茎系带，在冠状沟水平处将阴茎系带横向切断，分离系带，用小剪刀于阴茎系带皮下做适当分离，缝扎出血点，彻底止血，以免术后血肿形成。
