在饮食上可以多吃韭菜，山药，牛鞭，枸杞，鹿茸等食物，具备很好的补肾壮阳的效用。另外要留意歇息，防止加班操劳。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
想要增强阴茎的硬度可以采取以下几种方式。第一种，平时多按摩睾丸，按摩睾丸到酸胀但是没有痛苦就可以了；第二种，性交是阴茎的锻炼方式，但是要控制性交的频率，不可以有过繁的性生活；第三种，没有性生活时可以采用手淫代替锻炼阴茎，但是不可以频繁的手淫，每周一次有利于增强阴茎的硬度；第四种，可以按摩大腿根两侧。
多考虑和阴茎海绵体充血障碍，性激素水平下降，精神心理因素，紧张劳累，包皮过长，或者是和龟头或包皮的炎症，尿道炎，阴茎炎，附睾炎，慢性前列腺炎都有一定的关系。另外长时间手淫也会导致这种症状，所以及时戒掉手淫的习惯，平时改变性交方式，转移注意力。可以到医院就诊，明确具体病因，针对病因积极治疗。
这种并不算阳痿。阳痿是指性生活的时候无法勃起，勃起后硬度没有办法进入女性阴道才可以认为是阳痿的。考虑阳痿是勃起不硬，不持久，需要注意保养多了解这方面知识，注意保养，多吃一些有营养的补肝肾食品，节制性生活，避免邪淫。
正常成年男性在受到性爱刺激状态下，阴茎会自然勃起，如果两个人正常同房阴茎不能正常的勃起，属于阳痿。在同房时可以让对方用手抚摸阴茎，或者刺激自己身体一些敏感部位，可以使体内的雄性激素快速的增高使阴茎勃起。如果还是不能勃起，属于阳痿表现，要及时去医院就诊，需要做阴茎海绵体的充血试验来明确诊断。
一般来说，勃起不持久是阴茎海绵体充血功能不全导致的。
如果是因为阴茎海绵体充血功能障碍，或者是因为阴茎海绵体出现了动静脉瘘，需要做一下阴茎血流多普勒检查，或者是阴茎海绵体的造影，这样才能做出正确的判断。如果是因为阴茎海绵体充血功能不全，可以服用西地那非片，血栓通片，红景天胶囊等药物，如果是阴茎海绵体有动静脉瘘，则要通过介入手术进行封堵。
