可以采取以下调理方法增加雌激素1.日常调理。在平日饮食当中，增加营养，多补充一些优质蛋白质，如豆制品、奶制品、鱼、肉、蛋、虾，松仁、野生葛根核桃等。平时也可用当归山楂泡水喝，或山楂、蒲公英和生姜泡水当茶喝。
身体肥胖。月经不调。雌激素水平高，促使子宫内膜增厚，可能导致月经量过多，但也可能影响子宫内膜正常脱落而不来月经。导致乳腺增生。乳腺病的主要原因是雌激素水平过高，内分泌紊乱所引起。导致子宫肌瘤。子宫肌瘤是一种激素依赖型良性肿瘤，雌激素是刺激其生长的主要激素。诱发子宫内膜癌。导致不孕。雌激素能促进卵泡发育，但雌激素过高却会影响卵泡正常发育，可引起排卵障碍或不孕症。
可以通过运动和饮食的方法来刺激生长激素分泌。每天可以做一些有氧运动，例如游泳，跑步，跳广场舞，跳绳等运动，可以促进生长激素分泌，建议在饮食上进行调理治疗。可以适当的多喝一些牛奶、豆浆等食物，多吃一些蔬菜水果、牛肉、鱼肉，可以刺激生长激素分泌，有利于身高的增长。
如果检查雌激素分泌不足的话就补充雌激素的，不需要用黄体酮的，平时注意多吃一些豆制品，这样可以起到补充雌激素的效果，注意复查性激素水平，如果孕酮也不足的话，可以遵循医嘱打黄体酮。
男性雌激素的分泌量增加，一侧可显示乳房无痛性进行性增大，或者乳晕下区有触痛性肿块儿、喉结小、声音细、睾丸缩小等。
体内发育的状况下降，声音声调比较高亢，面部皮下脂肪增加，肌肉强度与质量降低、体能降低等，骨质密度降低，强度减弱。另一方面又可表现为乳腺增生等一系列问题。男性雌激素分泌量过多，能刺激乳房的生长，留意并非长出乳房，但它会影响乳房。
雌性激素水平低可以使用一些药物进行改善。激素水平低，考虑是内分泌失调引起的，可能是情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等引起内分泌失调，是去医院抽血检查血液中激素六项看看。
