通常来说，胸椎压缩性骨折如何康复锻炼，需要视情况而定。具体分析如下：
如果是保守治疗，需要卧床休息要，加强四肢功能活动，并且等骨折水肿期过后，通过五点支撑的方法来进行康复锻炼。如果是手术治疗，一般通过仰卧位进行康复锻炼，在椎体后侧垫高枕，进行反张，使椎体前缘压缩部分得到恢复，同时局部热敷、理疗、佩戴胸围等。
腰一压缩性骨折的恢复时间，要根据具体的治疗方案来进行判断。
如果患者是老年人，利用椎体成形术来进行治疗，手术之后，骨折端就已经比较稳定了，在术后恢复之后，一般就可以下地行进行功能锻炼，腰椎的功能以及下肢的活动，需要3—4周就能恢复。
如果是通过绝卧床休息的保守治疗，完全恢复一般都需要3个月左右的时间，而起床活动至少要锻炼1—2个月，所以时间会相对较慢。
腰椎轻度压缩性骨折一般三个月左右恢复。
腰椎轻度压缩性骨折一般指腰椎的椎体压缩不超过高度的1/3，一般是稳定骨折，可以进行保守治疗，恢复时间可能较久，恢复较慢，一般一般三个月左右恢复，在恢复期间需要尽量卧床，可以适当佩戴腰部支具，同时在恢复后需要复查X线，观察骨折的愈合情况。患者需要避免剧烈运动，以免恢复时间进一步延长。
腰椎陈旧性压缩骨折的预后，与患者椎体压缩的程度，阶段，是否有椎管占位等有关系。具体预后，需要结合患者的X光片或CT，MRI片明确。如果在一度以内的压缩性骨折，不会留下什么明显的临床表现。二度或更高的压缩性骨折，超过1/3的椎管占位，若不及时进行手术，则会导致下肢感觉异常，或者是运动不自主、排尿困难等。
腰椎压缩性骨折微创手术后一星期左右可以恢复。
腰椎压缩性骨折微创手术是一种微创外科手术，通常术后第二天就可以慢慢下床。手术后一星期左右就能完全康复。微创脊柱成形术具有较好的疗效，能使患者尽早康复，减轻患者的痛苦，降低术后的并发症。但也有可能导致神经根受损，骨质疏松等问题。建议患者术后注意休息，有助于促进恢复。
腰椎压缩性骨折时，通常采用保守治疗方法，需卧床休息并可携带腰椎支具，通常约3个月后基本能康复。
卧床治疗过程中，应注意时常对腿部进行按摩，以避免费用性萎缩。经医生正确对待，患者需要注意的是，只要能积极配合就能彻底康复，通常无后遗症。若存在腰椎压缩性骨折愈合5年的情况，应不会出现任何问题，与正常人无异。
