可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。
慢性咽炎可以喝胖大海茶，但胖大海性寒，不宜久服，否则只会加重病情。通常把胖大海和温性的橘红搭配在一起配成橘红莓茶，不仅可以调和药性，还可以互相协调达到增效的作用。
慢性咽炎喝紫花地丁是有效果的。消肿解毒是紫花地丁入药以后的主要功效，它平时可以用于人类听装重读和乳痈肠痈等常见疾病的治疗。其实平时新鲜的紫花地丁还可以当蔬菜食用。
慢性咽炎是可以喝菊花茶的，因为本身菊花就具有清热解毒养肝明目的功效，长期喝菊花茶可以有效的缓解咽炎。平时也要多注意饮食要清淡，少食辛辣刺激性的食物，一定要多喝水禁止烟酒。
洋葱泡水对治疗慢性咽炎没用，慢性咽炎与脏腑关系比较多，一般见于阴虚火旺，须养阴益气洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
有效，因为罗汉果性味甘寒，有润肠通便的作用，对咽喉也有滋养的效果。慢性咽炎表现于干咳，咽喉有异物。如果是患了这种病，吃辛辣过度，生气，上火，心情不好就容易加重病情，所以要远离这些不良的因素。生活中还可以用罗汉果煎汤，或者是用开水泡罗汉果直接饮用，对咽炎患者也有一定的疗效。
