弯曲困难，膝盖疼痛，肿

到当地医院骨科就诊，拍片看一下，排除骨折，如果没有骨折平时多注意保暖，避免受凉，多热敷烫洗一下，加强膝关节屈伸功能锻炼就可以，不考虑骨头的问题，适当的逐渐活动是可以慢慢恢复过来的。

可能是膝关节半月板有损伤，去正规的医院做个膝关节的磁共振检查，看看半月板是否有损伤，近期特别注意要少活动，尤其减少上下楼、爬山等膝关节损伤较大的运动，要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，避免长时间站立，可以进行热敷烫洗。

不存在“最快”的说法。一般情况下，膝盖粘连可以通过康复训练、手术治疗等方式来促进弯曲，具体内容如下：
1.康复训练：在膝盖出现粘连后，患者的膝关节可能无法弯曲，此时，患者可以在医生指导下进行康复训练，以松解粘连组织，从而恢复膝关节的正常功能。
2.手术治疗：如果康复训练的治疗效果不明显，患者可以进行手术来松解紧张的韧带组织，从而促进膝盖正常弯曲。

可能是有膝关节的炎症，或者考虑是风湿，需要进行风湿的检查，患者可以去医院做个膝关节的核磁共振检查同时可以抽血化验一下风湿9项看是否有异常，诊断明确后，再进行药物治疗。

中指关节疼，如果在掌指关节处，尤其是早晨醒来，患指发僵疼痛，患指屈伸困难，活动后即消失，考虑为屈指肌腱腱鞘炎。主要是由于手指经常屈伸，长期用力握持硬物，导致屈指肌腱与骨性纤维管反复摩擦，当局部过度的劳累时而导致的。

是膝关节炎引起的，关节炎的种类很多，风湿或者类风湿性关节炎侵犯膝关节所致。到正规的医疗机构公关节科就诊，进行系统的检查，综合分析，明确诊断后进行规范的治疗。避免过度劳累，膝关节过度负重，避免寒冷刺激。