二十四小时内进行局部的冰敷是可以有效的改善血肿的症状的，近期避免刺激性的运动，适当的吃一些活血化瘀的药物及维生素的补充，多饮水及清淡饮食，避免辛辣、冷凉食物及避免烟酒刺激。
皮血肿是因摔伤后，皮下的淤血没有吸收，慢慢肌化形成的一种纤维组织出现的肿块。内服活血化瘀药，有助促进血运循环，也可以外用消肿止痛药，平时注意休息，适当进行热敷，促进血运循环，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要挤压头部的包块。
血肿也就是因为皮下血管出血，导致的血液淤积，按者比较坚硬，多为黑紫色。血肿消退较慢，可以用些活血化瘀的中成药。若血肿逐渐增大先压迫止血或切开皮肤止血，若血肿稳定，可以在24一48小时以后用热毛巾外敷促进血肿吸收，同时应该避免血肿感染。
宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候，喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出，另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。
皮下血肿一般半个月到一个月左右可以逐步吸收，病程会慢一点。目前不需要特殊处理，适当吃点活血化瘀的中药，减少头皮刺激。有时候可以适当热水外敷，也会有疗效。一般有个过程，需要耐心。
一般来说，头皮血肿的分类较多，具体如下：
通常情况下，头皮血肿分为皮下血肿、帽状腱膜下血肿、骨膜下血肿等三类。一般皮下血肿的影响较小，通常2周左右即可恢复。但帽状腱膜下血肿和骨膜下血肿，可能会导致出现严重的后果，建议患者出现及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
需要注意的是，在治疗期间应保持清淡的饮食，同时吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于身体恢复。
