坐月子同房时间要根据产妇分娩方式和产后恢复情况来决定。产后42天要去医院复查一下子宫恢复情况。若是顺产，可以在产后2个月同房；若是剖腹产，产后3个月可以同房。产后同房一定要做好有效的避孕措施，以免带来不必要的麻烦。建议坐月子期间避免劳累，避免受凉，饮食温软易消化，多吃一些易消化的汤汁类食物。
顺产以后半个月可以洗澡，但要注意保暖，不要受凉。生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。
正常产妇坐完月子后，大概可以减少十斤左右，因为体内有大量的水分，这些在月子期间都可以排出来。但是注意月子期间，因为哺乳可能吃得会好一些，同时运动量又少，体重也可能下降不明显，甚至还会出现体重增加。
一般需要42天左右，所以坐月子一定要坐足42天。如果是剖宫产，需要的时间会更长一些。在坐月子期间一定要注意饮食温软易消化，多吃一些汤汁类的食物，比如鱼类、蛋类、瘦肉类、奶类。还要注意观察阴道流血的情况，坚持母乳喂养，避免劳累，避免情绪激动，放松心情，缓解压力。
一般来说，生完宝宝第二个月就来月经正常。
通常女性生产过后通常会在1-3个月左右再次来月经，虽然因为个人体质、哺乳等因素，具体时间有所差异，如果没有出现其他不适症状，如严重疼痛、分泌物异常等，生完宝宝第二个月就来月经通常正常。建议患者放松心情，多注意休息，平时饮食上可以补充含铁剂多的食物来调和气血，进而避免贫血的情况。
在整个妊娠过程中，和生产过程中，女性的身体受到很大的影响。气血虚亏。养月子，在充分的休息的基础上。丰富的营养摄入是必须的，才能使身体尽快恢复。如果月子期间不好好调养。会降低机体的免疫力。
