最近家里出了点事,现在还没处理好。我也跟着担心,现...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近家里出了点事,现在还没处理好。我也跟着担心,现在晚上因为总想那些事就睡不好觉,有的时候想吃安眠药吧又怕会有依赖性,我都不知道该怎么办好了。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王吉重 医师 山西省左云县益康儿科门诊儿科 一级甲等
擅长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病
已帮助用户: 182256
问题分析: 你好,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。食物疗法睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素
意见建议:对氨基酸进行代谢。吃水果,或喝牛奶,都能镇静神经。
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翟四锋 河北省邢台市贺钊卫生院妇产科 一级甲等
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
已帮助用户: 65664
问题分析: 一般过度思虑伤神会引起失眠的,再就是工作压力大,过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。
意见建议:躺在床上后也不要想,或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体,这样有利于更好的睡眠,而且对身体很好。
相关问答

胎儿在母体子宫中的羊水中存活,相当于是生活在一个独立的空间,所以当孕妇进行翻转等活动时,是不会影响到胎儿跟着翻转的。
因此在妊娠中后期,由于子宫增大的压力,容易导致孕妇在同一体位休息时会出现一些不舒服的现象,所以需要经常换体位,最好以左侧卧位为主,这对胎儿的睡眠没有什么影响。另外建议孕妇在平常也可以进行适当的活动,定期到医院进行产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

癫痫病者在早期的时候要抓紧时间对症治疗,可以吃点药预防并发症。这种疾病只有做到早发现,早确诊,早治疗,才能有更好的治疗效果癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。以脑神经元异常放电引起反复痫性发作为特征。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果儿童只脸红而不发烧,则可能是由食物积聚引起的,少吃多餐、慢慢咀嚼、避免暴饮暴食、避免辛辣食物、避免生冷食物、保持腹部和脚底温暖、多吃蔬菜和水果、根据室温添加衣服和被子,及时监测体温。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子的感冒用药是要注意对症治疗的,如果是有清鼻涕而没有发烧,也需要服治疗发烧的感冒药的。小孩子的感冒用药是要注意对症治疗的,如果是有清鼻涕而没有发烧,也需要服治疗发烧的感冒药的。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

使用敌百虫喷洒,对周围环境进行杀灭。多注意自己家种的环境,同时人体自身使用百分之50百部酊涂抹。平时应该注意个人卫生,经常洗澡,换洗衣服,晒衣被,理发,可以预防感染。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

正常颅脑压力是不会造成脑积水的,一半的病人中造成正常压力脑积水的病因不明,故称为特发性正常压力脑积水。其余的病因有蛛网膜下腔出血,脑膜炎,以及颅脑外伤或手术,这些都是能改变脑脊液动力学的因素。脑积水主要的病因为在妊娠期脑组织发育不完全,脑脊液没有完全吸收,才导致脑积水的发生。平时多锻炼身体,不要过量饮酒吸烟,保持心情舒畅,提高机体免疫力,多吃新鲜蔬菜水果,不要熬夜,预防感冒。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗