可以在局部应用活血化瘀、消肿止痛的外用药，同时配合活血消肿的药物进行口服医治。局部症状经过医治后，如果得到缓解，可以进行局部适当的手法按摩。手法按摩的力度应相对较轻，不能产生过度的刺激，而且可以进行针灸医治。
膝盖下方疼有可能是膝关节周围的软组织的损伤导致的，需要去拍片进行确诊，近期减少活动，可以局部进行下中医的针灸和推拿的治疗。建议可佩戴护膝支具保护膝关节。均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等。
一般来说， 脚崴了一年了还有个大筋包应该采取以下措施。
如果出现脚崴了一年还有个大筋包的情况，如果病情不严重，患者一般应当暂时减少活动，多休息，避免过度劳累，避免发生再次损伤，做好局部的保暖工作，以免着凉。
如果脚崴了一年了还有个大筋包的情况比较严重，患者需要及时到医院进行核磁共振检查，可以在医生的指导下通过局部固定或者手术的方式进行治疗。
婴儿肚脐鼓出来可能是脐疝，需要就医诊治。
胎儿出生后脐带没有了生理作用，在离儿体1cm-2cm处结扎切断，通常婴儿在刚断脐时常有1cm-2cm长，呈蓝白色，几小时后变为褐色，3-7天内，根部脱落收缩为脐窝，即肚脐眼。一些婴儿脐窝鼓起是营养不良，腹肌发育不全，脐部肌肉较薄，肌肉收缩无力使脐带根部向外鼓起，若脐孔直径在0.5cm以上，腹腔内大网膜或小肠会从孔中突出，啼哭、大便或咳嗽增加腹压时，就会鼓起来，这是脐疝，建议及时就医。
这种情况应该是脐疝，多发生于新生儿，有的新生儿在幼儿期仍然存在，这也是新生儿的常见病。脐疝气的发生，是由于新生儿的肚脐没有很好的闭合，导致肠子的一部分从新生儿肚脐的部位鼓出来而造成的。
受凉是引起膝盖下方疼痛的一个因素，此外，也可能是本身患有骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。受凉可诱发这些疾病的发作，导致膝盖下方疼。
从中医学角度来看，膝盖下方疼可能是由于感受到风寒湿热等外邪，闭阻经络，客于关节，导致气血运行不畅。这属于风寒湿痹证的范畴，可表现出受到冷刺激症状加重的特点，建议选用散风祛湿，舒筋活络的药物进行治疗，如同仁堂国公酒。该药物由当归、羌活、牛膝、防风、独活等30味中草药配制而成，以白酒为君药，充分发挥药性，使经络温通，气血运行通畅，从而较快较好地缓解膝盖下方疼痛、肿胀、屈伸不利等症状。
