我一向不认为我的体格差,上学时我是练体育的,体格算...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我一向不认为我的体格差,上学时我是练体育的,体格算是上成的,可一结婚后的这一年多,总是大病没有,小病不断,一会头疼脑热,一会体虚出汗,医生说是免疫力不行了。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 179566
问题分析: 可以尽量选用含有某些抗病作用物质的食物,像大蒜、姜、绿茶、银耳、百合等。苹果能增加血液中白细胞的数量
意见建议:猕猴桃富含大量的维生素C,梨、菠萝、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等应季水果也都有益于我们的免疫系统。
相关问答

氧分压高见于过度换气,如剧烈运动,呼吸急促使氧分压增高。气管插管或气管切开患者使用呼吸机通气,呼吸机条件设的太高,呼吸频率,潮气量,吸入氧浓度等参数设置高了都会引起氧分压增高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

儿童身体素质差,体质弱,体格锻炼能增强体质,促进生长发育,进行体格锻炼很必要,体格锻炼的具体意义如下:
1、增强体质。包括体格、体能、适应能力、心理状况,体格锻炼让儿童在以上几个方面的体质得到加强。
2、有利于德智体美全面发展,对良好个性的形成有较大的作用,运动为小朋友提供交往机会,学会等待、合作、互助。
3、符合用脑卫生。动静交替,对大脑发育有利。
4、对体弱儿有利于康复。儿童佝偻病儿、贫血、呼吸系统感染通过体育锻炼,可以加速康复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:根据你的描述情况,下肢剧烈运动时产生肌肉抽搐现象。
指导建议:根据你的描述情况,下肢剧烈运动时产生抽搐,与肌肉过度痉挛所致。

赵启社主治医师内科定远县总医院
擅长:肺部感染,感冒,慢性咳嗽

深蹲作为力量训练的黄金动作之一,所能锻炼的肌肉部位非常多,概括起来主要是下肢肌肉的锻炼,几乎涵盖绝大多数下肢肌肉,比如股四头肌,也就是股直肌、股外侧肌、股内侧肌以及股中间肌。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

练肺活量最有效的办法在家里吹气球,当时走路或者是做家务的时候练习吹气球,一直吹到把气球爆炸,练习的次数多了以后就可以感觉到每次可以吸入更多的空气了。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

判断小儿体格生长发育的指标主要有以下两个方面:
第一,身高体重是否达标,宝宝出生后要科学喂养,定期到儿童保健门诊或疫苗接种处做查体,观察体重、身高增加是否达标。医生有正常男孩和女孩标准身高体重的平均数值,根据数值是否达标,判断是有没有生长过缓,体重不增或发育迟缓。
第二,评估大运动发育是否迟缓,如抬头、坐、站、跑等发生的月龄是否延后或迟缓。若孩子的身高体重达标,大运动发育没有明显延缓,则体格生长是达标的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。