有点腹泻的症状不建议饮用绿豆汤。
绿豆中含有丰富的粗纤维素，在进入人体胃部、肠道等消化道组织后，会刺激人体的表皮粘膜，使胃肠蠕动加速，加重患者头晕、乏力、腹部胀痛、腹泻水便等症状。此外，绿豆是寒凉的，吃了会加快病人的恢复。如果出现腹泻症状，建议在日常生活中多选择富含维生素、矿物质、氨基酸等物质的食物，如苹果、山药、小米等。
对于轻度的拉肚子每天的次数大约在5到8次左右，可能会出现发热，会出现恶心、呕吐。大便的量不是特别的多，呈蛋花汤样的，并且伴有轻度的腹胀，肠鸣音是亢进的，随着病情的进展，大便的次数可能会越来越多。
饮食不当是造成婴儿腹泻的主要原因，预防腹泻首先要合理安排宝宝的饮食。牛奶的温度、浓度要合适。添加辅助食物应遵循从简单到复杂，从少到多，循序渐进的原则。每添加一种辅食，都要观察一段时间，再更换或增加另一-种食物，让宝宝的消化能力慢慢适应。喝太多果汁或含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀。
宝宝出现拉腹泻，多喝些粥是有利用帮助孩子肠道修复的，可以喝些小米粥，小米营养丰富，材料：小米4/5杯、大米1/5杯、水5杯。做法：将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止；如果用高压锅，大概需要20分钟。
宝宝腹泻挂儿科，腹泻考虑孩子有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。宝宝腹泻在小儿中是非常常见的，因为小儿的胃肠道发育尚未完善。建议给孩子服用药物调整一下孩子的肠道功能，服用一周以上时间看看效果。平时可以多用温水毛巾给孩子揉揉肚子促进消化。
空腹跑步一般不会导致腹泻。
但是如果是空腹走路，就会产生低血糖，这是由于人体在锻炼时，身体必须要通过摄入葡萄糖来供给身体所需的热量，而由于缺乏运动，体内的血液无法得到及时的补给，从而造成低血糖。腹部受凉、饮食不当、病毒、细菌等都会导致拉肚子。如果没有得到及时的处理，会导致体内的电解液失衡和酸碱平衡失调。在跑步之前要注意多饮水和多喝一些热水，避免发生低血糖。
