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打生长激素还来得及吗？加强哪些体育锻炼对长高有帮助，有什么跟好的办法能在长高10公分左右，这样的高度太矮了，我都3天没睡好觉了，急切得到帮助，万分的感谢
骨发育过程中，首先骨化的部位称为骨化中心，骨化从此处开始，然后逐渐扩大，最后完成全部骨化。在将要形成骨的部位，间充质细胞增殖、密集成膜状，其中某处的间充质细胞先分化为骨祖细胞，进而分化为成骨细胞，成骨细胞在此成骨，于是形成最早的骨组织，该部位成为骨化中心。
14岁女孩月经不调建议看妇科。
根据月经不调的表现选择检查方式。14岁女孩月经周期推迟，要检查彩超，观察子宫内膜厚度和子宫体积。一些女孩月经不调可能是卵巢性腺轴发育不完善导致的，可以不用处理治疗，检查一般没有异常。若14岁女孩月经量过多，长时间不干净，彩超检查后还要检查血常规，看有没有贫血，再根据病因对症治疗。
一般情况下，坐月子手腕疼，患者可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
坐月子手腕疼，可能是因为抱着宝宝的时间长了，手腕肌肉和韧带会疲劳或者劳损，导致手腕疼痛。坐月子期间不建议服用活血止痛药，避免药物入血，影响哺乳。如果症状没有改善，可以等到满月后到医院进行局部注射曲安奈德注射液，这样就不影响哺乳了。
手撑地后，出现手腕部疼痛，很容易导致手腕部的桡骨远端发生骨折。应该及时就诊，经过检查后再给予拍摄X光片，可以明确桡骨远端骨折的程度。如果骨折端没有大的移位，可以采取保守治疗。
手腕桡骨骨折三个月手腕弯不上去是关节僵硬导致的，也可能与骨折复位不佳有关，腕关节正常弯曲就到不了90度的，不必追求90度。理疗及热敷，及时功能锻炼，复查骨折愈合情况。
左手手腕出现筋疼的症状应该可以进行热敷来缓解这种疼痛的症状，严重时可以口服相关的药物进行治疗，如果是由于尿酸偏高导致的疼痛。应该注意不要吃嘌呤含量高的食物如海鲜，海带，浓肉汤等来帮助尿酸排泄，平时也要定期进行复查。
