寒性体质怎么办?(小时候比较有火力、长大了反而怕冷...

会员15110726 十九 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
寒性体质怎么办?(小时候比较有火力、长大了反而怕冷、所以怕冷应该不是天生的)手脚易凉、天气稍冷、就比别人穿的厚、不然全身各处关节就会疼、而且容易脚凉、脚一凉就会拓展到整个双腿全部冰凉、但是脚特别难暖热、
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王凯 山东泰山医学院外科
擅长:高血压,泌尿系统
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问题分析: 肾阳虚神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;
意见建议:特别是壮阳药,切记不要乱吃。当然也可以通过食疗:杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。
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相关问答

问题分析:您好,照片看,白癜风和无色素痣都有可能,会导致逐步扩大的皮肤白斑。
指导建议:请说明父母和家里亲属有无白癜风病史,现在白斑揉戳后有无发红,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

一般来说,寒性体质是不易怀孕的,但不代表绝对不能怀孕,只是受孕的难度会有所增加。还可能会出现痛经、经量异常的等症状,而且更容易感染妇科疾病。建议寒性体质的患者建在医生的指导下合理调理,注意保暖,避免着凉,尽量避免吃寒性食物,在月经期,尽量多喝红糖水可以起到暖宫的作用。
如果症状特别严重,还可以在医生的指导下通过中药进行调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,寒性体质者应注意空调少用较低温度,尽可能将气温开得较高,与户外气温大体相当,切勿直吹冷风或留在空调下。寒性体质者应加强阳光照射,特别是在冬季,如果不出门晒太阳的话,会造成体内阳气不足,容易引起感冒,甚至还会引发其他疾病。此外,还要多运动,增加热量消耗。寒性体质者还可选用食疗,可多吃些红枣、生姜、黑芝麻、山药、蜂蜜等助调气血。如果情况比较严重,就需要服用药物进行治疗。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,寒性体质可以通过合理的膳食结合适当的体育运动减肥。
科学减肥务必将有效的饮食搭配和合理的运动结合起来。少吃或不吃冰淇淋、汽水、油炸食物等高热量食物,但并不是杜绝碳水化合物及脂类。可以吃低脂肪的粗粮、燕麦粉等。脂类已高质量油脂如橄榄油等比较好,还需要一定的蛋白质,如肉、鸡蛋、牛乳等。跑步、游水、骑单车等中等强度体育运动,每星期保证4~5次,可以有效的运动可以提升身体素质,提高免疫力。

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寒性体质的原因可能是长期食用生冷食物,损伤脾胃,时间长了脾胃阳气受损,因此体内会生寒气;还有就是一般女性朋友都爱美,在大冷天的时候长穿裙子或者短裤,衣服穿得也很少;或者长期使用抗生素,吃清热解毒的中药;并且生活工作饮食不规律,这些都是导致寒性体质的原因。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,寒性体质的人群是不能够饮用蒲公英泡水的,特别是女性朋友,会引起宫寒的,同时也会出现行经腹痛、行经不畅、尿路感染等妇科疾病,甚至会出现不孕症,对脾胃虚寒的人会加重病情。
除了体寒的患者,过敏体质的人也不适合饮用蒲公英,以免会出现荨麻疹、全身瘙痒症等表现,坚持每天晚上用热水泡脚,有助于身体恢复。

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