通常情况下，可以通过生活调理、激光治疗的方式来消除黑色素，效果是比较好的。
人体正常的肤色是黑色素合成与代谢平衡的结果，如果体内黑色素比较多，可以通过生活调理，平时需要保持清淡饮食，适量吃富含维生素C的食物，比如草莓、蓝莓、柠檬、柑橘等。还可以采用激光治疗，通过激光的光热效果直接作用于真皮层，破坏皮下的色素沉积，从而达到消除黑色素的效果。
在治疗期间求美者要注意多休息，做好防晒措施，有利于皮肤的健康。
维E一般指维生素E乳，维生素E乳具有抗氧化和润肤作用，因此，可以起到一定的淡化黑色素的作用，但对于黑色素沉积一般是不能完全消除的。
黑色素沉积与紫外线照射、皮肤病、缺乏卫生护理等因素有关，患者可以遵医嘱使用维生素E乳配合维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物淡化黑色素，但是单纯使用维生素E乳一般不能完全消除黑色素沉积。
患者可以选择激光治疗的方式消除黑色素沉积，利用激光的选择性光热作用，直接作用于黑色素，但对周围正常组织不产生或产生微小的损伤，分解黑色素颗粒，达到治疗效果。
出现私密位置黑色素沉淀，可以通过食补、激光治疗等方法缓解，但以上方法的选择需要根据引起以上症状的原因判断，常见于妊娠反应、家族遗传等。
1.妊娠反应：女性在怀孕期间，为确保子宫内胎儿处于正常的生长发育阶段，此时体内孕激素和雌激素激素会出现大量分泌的情况，可能会对黑色素细胞产生影响，已出现私密部位黑色素沉淀过多。这属于体内激素变化而出现的正常反应，不需进行特殊治疗。可以在怀孕期间适当补充猕猴桃、苹果、胡萝卜、菠菜等维生素C含量较丰富的食物，对于黑色素分布位置会起到一定的调节作用，辅助改善症状。
2.激光治疗：如果父母双方出现私密部位黑色素沉积过度，有可能会将导致私密位置黑色素沉淀的基因遗传给下一代处，提高儿童私密位置黑色素沉淀的可能性。可以到当地正规医院通过激光治疗等方式，逐渐消除私密位置黑色素细胞，改善症状。
发生这个状况是平日常见的对健康其实没有什么坏处，对身体也不会有影响，但是如果有需要可内服维生素C天然型VE胶丸涂搽一天两次均匀涂抹，效果很慢，需坚持治疗另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。
净斑素通常对黑色素的消除起到辅助作用，不能完全消除黑色素。
净斑素可以使皮肤上的黑色素逐渐淡化，但是效果是有限的，如果皮肤上长有色斑，净斑素的使用是很难达到消除色斑黑色素的效果。求美者应前往正规的医疗美容医院，可以选择激光祛斑的方式来尽可能的消除黑色素，利用激光的选择性光热作用使色素的颗粒破碎，通过身体代谢排出体外，达到消除黑色素的效果。一般情况下激光祛斑可以维持2~3年左右的时间，具体的效果和维持时间因人而异。
平时要注意保证充足的睡眠，减少紫外线的照射。
