年轻人经常手脚麻木通常可能是腰椎病造成的，还可能有腰椎间盘突出或者腰肌劳损，与长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，平时要注意保养，平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合，可以吃点消炎止痛的药。
这是出现了植物神经功能紊乱，并且出现了肠道菌群失调，胃肠胀气。需要配合使用益生菌，加上胃贴，消食除胀。局部针灸，配合使用中药调理一下。注意多休息，避免熬夜，多补充维生素，避免一下辛辣食物，做到心情舒畅。
可以引起手脚麻木的病因有很多，需要查找各方面的原因进行排查，比如脑部疾病：脑卒中、癫痫。内分泌方面的疾病：电解质紊乱，低钾血症等。另外糖尿病如果合并有末梢神经病变，也可以出现手脚麻木的情况。建议根据是否还有其他症状或合并有其他疾病，有针对性的进行一下检查，找出病因才能对症进行治疗。平时要注意手脚部的保暖。
经常手脚麻木多见于着凉后手脚麻木，表现为着凉后肢体手脚缺血、缺钙造成麻木，缺钙性麻木。经常手脚麻木，还见于颈椎、腰椎不好而出现症状。颈椎腰椎间盘突出症、颈椎腰椎管狭窄，即颈椎、腰椎的病理性肿瘤压迫神经血管脊髓造成的手脚肢体的麻木。
通常来说，经常头晕手脚麻木贫血该吃的药如下：
如果患者频繁感到头晕、四肢发麻，这与贫血、动脉硬化等有一定的联系，可以用点阿司匹林肠溶片和扩张血管的药物，还可以到正规的医疗机构进行体检，平时要多喝一些红糖和一些阿胶糕。
需要注意的是，平时应该避免剧烈运动，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
手脚麻木糖尿病的解决方法如下。
1.主要给予临床干预治疗，如戒烟限制术、调整低血糖方案、控制血糖达到标准，缓解神经损伤的症状。
2.同时，手脚麻木的患者可以用甲钴胺、抗氧化兴奋剂、柳碳酸等药物治疗，必要时还可以使用减少山梨醇的药物。可以在一定程度上缓解麻木症状，如IPARLAS他。
3.如果患者不进行早期干预治疗，病情会加重，麻木范围会扩大，部分原因是针刺般的疼痛和灼烧感逐渐出现。`
