我的大腿和臀部比较肥大,请问在不吃减肥药不做手术不抽...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我的大腿和臀部比较肥大,请问在不吃减肥药不做手术不抽脂的情况下,什么方法可以快速瘦腿和臀部?
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田得雨 医师 石家庄民生中医院内科
擅长:常见病及神经内科等
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问题分析: 你好,减肥最好的方法其实就是控制脂肪摄入及锻炼身体,对你的说的情况可多做一些体育锻炼,避免久坐。少吃油腻等高脂肪食物。同时要注意规律的作息时间。
意见建议:也可以选择针灸、按摩等减肥方法,对人体的副作用要小一点。还有一个瘦腿的方法你可以试一下。每天顺着腿上的脾经、胃经、肝经、胆经的经络线点穴,也有一定的瘦腿作用。希望能对你有所帮助。祝身体健康。
相关问答

减肥药能够帮助减肥,但是如果服用过多减肥药,对身体的健康也是不利的。服用减肥药多会出现腹泻的症状,其实这减去的只是体内的水分,并不是减去的脂肪,只要停药后,可能会出现立刻反弹。而且服用减肥药,甚至还可能会出现过敏,浑身无力。可以选择健康的法式进行减肥,不要盲目用减肥药物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常情况下,减肥药有用,但是容易伤害身体。
减肥药是通过抑制脂肪吸收,吸收人体肠道的营养,从而达到减肥目的,作用机制明确,体重下降速度较快,所以是有用的。但是一般减肥药容易伤害身体,还需长期服用,一旦停用就会有反弹的情况,不建议使用,若有必要使用应该在医生的指导下用药。
平时可以调整饮食,合理的摄入身体所需的营养物质,再配合运动锻炼来较为健康的减肥,同时可以强身健体。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

不吃晚饭虽然在短时间有一定的减肥作用,但是这是一种错误的减肥方式,不利于身体健康。具体分析如下:
虽然患者不吃晚饭会使得摄入的食物减少,减少热量的摄入,在短时间内可能会起到一定的减肥作用。但是这是一种错误的减肥方式,不吃晚饭可能会导致身体摄入的营养物质不足,长期如此容易造成营养不良。还可能会造成胃酸分泌过多,容易损伤胃黏膜,诱发胃溃疡、胃炎等疾病。因此不建议患者不吃晚饭。患者可以通过加强运动、推拿、中药熏蒸法、吸脂术等方式来减肥。吸脂术是通过负压吸引的方式,将体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到迅速瘦身的目的。一般可以长期维持。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃减肥药并不一定真正的会变瘦。
可以通过服用一些药物来达到减肥,但药物的减肥方式很可能会引起反噬和其他一些不良反应。很多减肥药都是可以通泻的中药,服用后会导致大便次数增加,导致对食物的吸收和利用降低,从而达到减肥。不过这种减肥的方法不建议使用,如果不吃了会有反弹,而且会加重。建议平时要注意饮食,少喝汽水,少吃甜食,多锻炼。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般来说,经国家批准,具有减肥效果的药物只有奥利司他。
奥利司他是一种肥胖症治疗药物,不作用于中枢神经系统,而是作用于胃肠道。奥利司他主要是通过抑制胃肠道的脂肪酶,减少肠黏膜对脂肪的吸收,促进脂肪排出,进而达到减肥的效果。此外,奥利司他还可以减少肥胖引起的高胆固醇血症、2型糖尿病等疾病的发病率,是一种较为安全的减肥药物。但建议在医生的指导下使用奥利司他,奥利司他的常见剂型有胶囊、片剂等。
一般还是建议通过运动、控制饮食等方式来控制体重,进行减肥,防止对身体造成不良影响。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

如果失眠和减肥药有明显的相关性,停药一周后症状应该完全好转。

有些患者口服减肥药后,失眠的症状可能会持续一段时间,因为药物可能会导致患者睡眠习惯紊乱,导致持续失眠。对于持续性失眠,可短期口服调节睡眠药物。同时要调整生活方式,按时睡眠,避免睡前过度兴奋,不要喝咖啡等能引起大脑兴奋的饮料。可以适当运动,也可以促进睡眠。同时要吃有利于睡眠的食物。吃减肥药后多久能治好失眠受多种因素影响,大部分患者的失眠症状在停药和生活方式调整后会逐渐减轻。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。