脚面疼可能是鞋子不合适过紧或过硬造成的，要明确有没有受到外伤，外伤容易导致局部的骨折软组织的损伤，没有受到外伤，有可能是局部的腱鞘炎症，主要就是由于运动量过大导致的局部无菌性的炎性渗出，出现疼痛。
脚面走路疼考虑原因有很多，可能是因为感冒或长时间保持姿势会导致局部肌肉、筋膜和韧带损伤以及相关症状。其中一些与炎症有关。尽量去医院检查下。如果确定是前一种，可以用舒筋活血的药物来调节，也可以结合针灸和按摩来治疗。
左脚的脚面出现疼痛可能是动脉系统的疾病，尤其是中老年病人，有高血压病史，会出现下肢动脉硬化甚至闭塞。而早期的表现是足部疼痛或者足趾疼痛，也会感觉到发凉以及明显的间歇性跛行。对于长时间劳累的情况或者有骨质退化、骨质增生，也会导致局部疼痛，甚至还会出现筋膜炎。
腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。
脚面疼完脚脖疼是由于软组织损伤，不良的生活习惯引起的，引起疼痛。受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后再口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动。
