每天至少喝几杯水,什么时间喝最好?

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每天至少喝几杯水,什么时间喝最好?
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顾娟 济宁医学院妇产科
擅长:妇产科的疾病
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问题分析: 经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒
意见建议:早上喝一些淡盐水;晚上睡前半小时左右喝一些蜂蜜水;白天大约喝八大杯,饭前、后1小时以内少喝或不喝,夏季可能稍多(且因人而异),不要再感到口渴时才想起喝水
相关问答

糖尿病每天要喝1500-1700毫升(7-8杯)的水。
除心脏功能不全或肾衰竭患者外,糖尿病患者每天的饮水量约为1700~1500毫升,每天的饮水量应超过全天的总尿量和总汗量,糖尿病患者应定期喝水。由于特殊的身体状态,糖尿病患者不能像正常人一样补充水。建议多喝少量水,开水、矿泉水、纯净水或淡茶为宜。不能一次性喝很多水,也不能喝可乐、梅子汤、果汁等糖分高的饮料。`

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,中药在饭后半小时左右服用最好。
Eugene中药在其他时间点喝,可能会伤害胃肠黏膜,还不利于药物的吸收,所以中药在饭前半小时服用最好,能够使药物直达患处,能使药物发挥的更好,能提高治疗效果。需要注意的是,建议患者在医生的指导下合理使用药物,以免出现不良症状。
如果患者的情况比较严重,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,早晨空腹时,便秘的患者可以饮用蜂蜜水,可以达到较好的缓解便秘的效果。在吃早饭之前,可以先喝点蜂蜜水,也可以喝温水,这样可以起到润肠通便的作用。同时还可以通过增加消化酶的活力,促进肠胃的蠕动。而且还可以将昨晚的食物和有害的毒素排出身体,经常饮用蜂蜜水可以有效地改善便秘的症状,建议患者平时适当运动,可以有效改善便秘的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇奶粉最好在每日早餐前和临睡前各一杯最好。
通常情况下,孕妇奶粉最好在每一天吃早饭前喝一杯和临近睡觉前喝一杯,或者是两餐直接喝也是可以的。孕妇在怀孕期间喝孕妇奶粉可以补充相关的营养成分,还有助于胎儿的健康发育。而早餐前喝,有助于营养物质的吸收,还可以保护胃肠功能,而在临睡前喝一杯牛奶,可以有助于睡眠。在冲泡奶粉时用温热水。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

早上喝蜂蜜水比较合适,早上喝蜂蜜水具有滋润肠道的作用,尤其对于便秘的患者,早上喝杯蜂蜜水可以促进体内宿便的排出,具有润肠道的功效,蜂蜜水也可以有效解决低血糖和低血压的问题,所以适当的喝蜂蜜水有好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脸上长了痤疮,可以喝菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等清热凉血的茶。
痤疮是皮肤炎症反应的一种表现,所以饮茶时通常需要饮用清热解毒的茶水帮助缓解症状。患者平时饮食要清淡,不能吃容易上火的食物,要保持心情愉快,不要经常用手抓痘痘部位,平时要注意防晒,避免去灰尘多的地方,早睡早起保证睡眠。平时还需注意适度锻炼,可以提高身体免疫力,缓解症状。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病