便秘吃以下东西最管用。
便秘的原因可能是因为肠胃功能不全，或者是肠道微生物的功能紊乱。患者可以口服口服胃动力药，还可以口服双歧杆菌或乳酸菌素片等来缓解肠道菌群紊乱，或是口服乳果糖、酚酞片、麻仁丸、芦荟胶囊等药物。
患者平时应该避免过度劳累，不要熬夜，多休息，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意防寒保暖，及时增减衣物，避免着凉。
考虑和严重的痔疮脱肛引起的。一般是最严重内痔是可以服用一些气丸或者是颗粒来提高正气，不管是脱肛还是痔疮都需要做提肛运动，保持周围肛门清洁卫生，养成点好的排便习惯，多清淡饮食，多吃青菜，水果改成改善肠道。
宝宝便秘多给孩子吃粗纤维丰富的蔬菜和水果。另外，还可以服用健脾养胃类药物，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收，改善孩子因脾胃功能不佳所致的便秘问题。辅食可以添加一些，蔬菜泥以及香蕉泥。同时还可以多喝温开水饮水。
大便是疼痛难忍。痔疮术后往往局部水肿较重，加之排便时肛门内外括约肌的收缩左右，刺激手术创面引起剧烈疼痛。这往往要持续一段时间。建议食流质饮食，适当多饮水，防止大便干燥；便时不要使劲用力；便后温盐水坐浴，可运用痔疮软膏挤入，尽量不用栓剂。疼痛剧烈可口服止痛剂，持续较长时间需复诊。
艾滋病以后出现腹泻的症状，可能是和饮食不当导致的消化不良或者肠胃炎有关。可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持三餐规律饮食，不要吃冷的辣的和油腻的食物，也可以去医院及时的诊治。
孩子出现严重的便秘，可能有习惯性便秘或者上火引起的，要饮食方面需要改善，多吃一些清淡的食物，不要吃零食，也不能吃油腻或者辛辣的食物。可以通过改善饮食或者是口服药物治疗。
