风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。
已经明确就是风寒感冒的，使用普通的风寒感冒颗粒进行治疗了。治疗风寒感冒就是需要出点汗，有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等。
一般来说，风寒感冒建议最好不要吃西瓜。
风寒感冒可能会出现发热、鼻塞流涕、头痛、胃肠不适等症状，而西瓜属于凉性水果，风寒感冒期间吃西瓜，有可能会加重胃肠不适的症状以及风寒感冒症状。
患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
风热感冒和风寒感冒是中医的一种鉴别方法，二者的区别不在于是否有打喷嚏，是否有咳嗽，咽喉痛，而需要根据舌苔、脉象等检查综合判断。风寒感冒脉多浮紧，多有怕冷表现，风热感冒脉浮数，可能会出现面红耳赤，舌质红等表现。
风寒感冒可以吃炖鸡，具体内容分析如下：
风寒感冒的人可以吃炖鸡，因为鸡肉性温，鸡汤可以补虚散寒，但炖鸡不适合风热感冒的人。炖鸡的时候可以加葱姜，可以起到解表的作用。当然，由于鸡汤比较油腻，风寒感冒期间肠胃功能不是特别好，建议适量吃一些炖鸡，不要过量，饮食要清淡，以免肠胃功能紊乱，消化不良，最终导致身体不适。
风寒感冒可以吃鸡蛋，但需要注意不能吃得过多，具体分析如下：
如果患有风寒感冒，可以适量吃鸡蛋，如果肠道的功能比较好，可以一天只吃一个鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，可以帮助人体提供所需的营养素，在风寒感冒期多食用可以增强机体的抵抗力和免疫力，促进机体的康复，受凉的患者要多加保暖，多喝温水，促进机体的新陈代谢，促进机体的康复。在患上风寒感冒的时候要尽量避免吃一些辛辣和生冷的东西。
