精子总活力30可以怀孕，但是概率较低。
一般来说，精子的总能量超过60%，受孕几率相对较大，如果精子的总活力为30%，通常也可以怀孕，但是怀孕的可能性相对较小，并且纯在畸形率较高的情况，建议在医生的指导下进行相应的检查，找出病因，然后在医生的指导下进行治疗，增加精子的整体质量。
日常生活中，如果要备孕，夫妻双方应当注意做好相关检查，养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒。
通常情况下，患者精子的总活力处于50%，这是正常的水平范围。a级精子超过25%,a级精子+b级精子超过50%。
只要在正常范围之内，就不会对生育造成什么影响，不用太过担心。如果患者要确定精子的质量，可以到医院进行一次精液分析。在进行此项检查后，一般要在3-5天内不能进行性行为，以保证患者身体检查的准确性。
精子总活力在50%左右属于正常，或者三级加二级精子大于50%，或者三级精子大于25%都属于正常的。
精子等级可分为四种，第一种的精子不会运动，第二种精子原地进行运动，第三种精子可缓慢向前移动，第四种精子可作直线运动，且速度较快。如果精子活力不足，会导致精子与卵子不能结合，从而女性不会受孕。
建议男性精子如果没有活力，及时进行调理，在医生指导下口服一些可以增强精子活力的药物。
男性精子活力只有30%是比较严重的。
精子成活率只有30%会影响受精率，也会导致患者出现不孕症，一定要去医院进行严格的检查，明确原因再就诊治疗。如果是雄性激素偏低导致的，建议吃一些补充激素的药物。如果存在精索静脉曲张，通过手术就可以治疗。
生活中可以吃一些健脾，补肾的中药来增加精子活力，从而增加精子的成活率。
一般来说，精子总活力低可采取如下办法：
男性的副睾精囊、输精管、前列腺等生殖道或生殖腺体出现急慢性炎症等原因都有可能会影响到精子的活力。针对以上因素造成的精子活力低下问题，建议患者前往正规医院采取手段进行积极治疗，以免引起其他病症。此外，患者还应该养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒，不吃生冷辛辣的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当运动。
正常男人只能在80生孩子。如果低于80，即使怀孕会导致畸形和流产，也是非常高的。因此，必须在怀孕前调节精子的总活力。可以在日常饮食中多吃枸杞、核桃、木耳和其他食物。能有效提高精子活力。