我的身体一直都比较胖,特别是生了孩子之后体重一直都...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我的身体一直都比较胖,特别是生了孩子之后体重一直都没有下来一直都很自卑。请问有什么方法可以减肥,有人跟我说呼啦圈可以,只要每天转几圈就可以减肥了。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李洪托 医生会员 河北广宗县医院皮肤科 二级甲等
擅长:高血压。糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果
意见建议:不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。只要你每天坚持一个小时也可以减肥的。
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贫血应定期进食,以避免过度饥饿、过度饱食或过度进食,不要偏食,避免冷肉、油腻或油炸食物。可以多吃富含铁和吸收率高的食物,瘦肉、鸡蛋、动物内脏、绿叶蔬菜、新鲜水果等。可以吃一些有助于治疗贫血的食物。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

现在刚生产完之后,应当不要太过于着急的吃阿胶,应该是在一周左右之后,身体逐渐的恢复了才可以吃阿胶,这样就不会对身体健康造成影响,并且还有助于帮助改善贫血现象。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

大腿根胖的原因可能是不良的生活习惯导致,也可能是爱穿不合适的紧身裤子和腿部受凉引起,或是大腿内部的血液循环不通畅,淋巴循环受阻,脂肪无法氧化,消耗导致堆积在大腿根部,引起大腿根胖的情况出现。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

如果母乳不足,则可以考虑使用奶粉喂养,但是母乳能够提供宝宝所需要的一切营养。另外,如果家长给宝宝喝奶粉,母乳产出也会降低。这是因为,母乳的生出,是和消费量有关的。一旦对母乳的消耗减少,那么乳腺就会减少母乳的分泌。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

会的,药物都得经过肝脏和肾脏进行排毒,进行分解,代谢。长期应用就会造成相应的损伤,严重的话会出现肝脏的衰竭和肾脏的衰竭,对身体造成致命的伤害。长时间服用中药,会对身体形成一定的影响,可以影响新陈代谢。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

会的,药物都得经过肝脏和肾脏进行排毒,进行分解,代谢。长期应用就会造成相应的损伤,严重的话会出现肝脏的衰竭和肾脏的衰竭,对身体造成致命的伤害。长时间服用中药,会对身体形成一定的影响,可以影响新陈代谢。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康