骨质疏松如何治疗效果好

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自从上两个月开始,我就经常感觉到全幇不舒服,腰腿无力,而且有时还莫名其妙的骨头痛,腰痛,找了一位老中医生,说可能是骨质疏松,现在在吃中药治疗,听说平时生活上治疗对骨质疏松具有很好的效果,所以想了解一下。请问骨质疏松,平时生活上如何治疗好呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张培良 主任医师 潍坊市人民医院外科 三级甲等
擅长:恶性四肢骨肿瘤保肢手术、复杂脊柱骨折、骨盆骨折、关...
你好啊,全身不舒服,腰腿乏力,莫名其妙地骨头痛。医生再经过详细的检查诊断患有骨质疏松症后,可以适当地服用一些止痛药和补钙药。另外,还需要作一些配合,比如保证足够的睡眠,每天晒1小时的太阳,每天运动锻炼半小时或更长时间,对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操,有条件的话可以进行游泳锻炼。晒太阳与运动锻炼先是时间短一些延长锻炼时间。
刘昱江 副主任医师 银川市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:关节疾病和损伤及周围韧带损伤。
你好,骨质疏松属于正常人的退行性改变,尤其是中老年人群这种情况一般来说及时补充钙片即可,另外就是疏松厉害可以打点降钙素。其它治疗多数是没有必要的,适当运动利于减轻骨质疏松,祝你健康!
常修河 主任医师 郑州市颈肩腰腿痛医院外科 二级甲等
擅长:小针刀及手法治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、跟...
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根据骨质疏松症的不同类型和不同发展程度,要严格遵循“能无创不微创、能微创不手术”的治疗原则,采用科学食疗、中医手法和“骨水泥”微创介入治疗等中西结合的不同诊疗方案,因病施治,根据患者的情况选择最安全、有效、科学、快捷的治疗方法
相关问答

对于骨质疏松症,应该采用全面的防治,这样效果会比较好。
每天要进行适当的阳光辐射,营养均衡,适当的锻炼。慢走、慢跑、肌肉力量训练、游泳等,肌肉力量越大,骨头的硬度越高,钙的沉淀越多,对骨头的吸收也就越少。骨质疏松的患者可以口服钙剂、维生素D、口服降钙素、口服安慰剂、口服安慰剂等。对于更年期的骨质疏松症,可以选择使用雌性荷尔蒙进行替代疗法。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

比较好。一般缓解疼痛的治疗措施应合理选择,缓解疼痛的方法有止痛药、肌肉松弛剂,结合针灸,电疗治疗。平时还要注意营养:注意增加营养,重视蛋白质、维生素和钙、磷的补充,改善膳食结构,多摄入富含钙质的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

治疗老年人骨质疏松主要依靠药物治疗。除此之外,日常的康复锻炼也可起到一定的辅助作用。
选择适当运动方式锻炼肌肉,保护骨骼。如游泳、跑步、慢走等。即使行动不便也可以在家练练踮脚、双臂上举等动作。充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值,减缓骨丢失,维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙,当饮食中钙摄入不足时,给予补充钙剂。
一般无需手术治疗,但若发生骨折,必要时需要进行手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松症,主要是以全身骨骼疼痛及易骨折为临床特征的全身性骨病。降钙素可用于骨质疏松的治疗,其起效快可抑制破骨细胞活动,起效慢可降低破骨细胞数目,具有镇痛,提高活动功能及改善钙平衡等功效。
补钙能提高骨密度,从而促进人体新陈代谢,预防多种疾病。在日常生活中,要多吃一些富含钙质的食物,如牛奶、奶制品等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

处理原则、生活干预、药物干预与康复治疗相结合,其他治疗包括康复治疗和以运动疗法为主要手段,能够确保骨骼健康,减少保存骨量,避免骨丢失。对于骨折患者来说,除了手术外,还有必要使用保守性措施,如按摩或牵引等。药物治疗可辅以部分维生素、钙剂等。对骨质疏松症患者来说,要进行早期预防,在开始时使用钙制剂。抗骨质疏松药物以双磷酸盐类药物为主,通过骨与羟磷灰石复合,抑制破骨细胞功能,降钙素类属于调节激素,能抑制破骨细胞活性。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松主要采用药物治疗,目的是减缓骨质流失、增加骨骼质量、减轻疼痛,还可辅助进行运动疗法和物理因子治疗。
骨质疏松的特征是骨脆性增加、易发生骨折。临床上主要表现为乏力、腰背或四肢疼痛,脊柱畸形甚至骨折。多数患者经积极有效的药物治疗后,可使症状减轻或缓解。
建议在生活中主要饮食健康,多吃富含钙的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。