焦虑恐惧20年了，主要原因就是怕死。今年58岁。

焦虑症怕死要应该服用药物来进行治疗。焦虑症的发生也没有完全弄清楚病因和个人的性格特征有关系，也和他的人生经历有关系，也和体内的代谢物质有关系。预防疾病的发生，主要还是要保持乐观的心态，平时有些小问题要及时排解。

做一些身体方面的检查，评估有没有可能影响寿命的疾病等因素。如果有重大疾病，怕死就是正常情绪，家人多开导帮助，病人找心理医生做心理疏导就可以了。如果没有什么问题，怕死属于过度担心，那就要考虑心理疾病了，需要看医生，确定是不是焦虑症，开展支持性心理治疗。

运动损伤主要是指运动所造成的伤害，一般来说，有急性损伤和慢性损伤两种。
急性损伤较为多见，多发生于运动中，究其原因，很可能在思想上没有充分认识到，感觉身体更健壮或做的锻炼不太激烈，不受伤害的可能性很大，就是这样的麻痹大意，很可能会造成运动损伤。锻炼前未主动做足够热身，锻炼时极易造成肌肉拉伤，需要积极进行对症治疗。

一般来说，胃溃疡跟各种理化因素引起胃酸分泌过多有直接关系。胃酸和胃蛋白酶会造成胃粘膜和粘膜下层的破裂，从而形成溃疡。饮酒、吃一些辛辣刺激的食品和幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡的主要原因。如果发现有胃部溃疡，建议在日常生活中尽量不要饮酒，不要食用辛辣、油炸等刺激性的食品。此外，要确定有没有幽门螺杆菌的感染，才能进行手术。必要时，应首先杀死它们，然后服用能抑制胃酸和促进溃疡的恢复的药物。在这两种情况下，可以在医生得指导下选择使用艾普拉唑、铝碳酸镁、磷酸铝凝胶等药物进行治疗。

呼吸衰竭的主要原因可能是呼吸道疾病，比如支气管痉挛、慢性支气管炎支气管异物堵塞气道等，都会引起肺部通气不足，从而出现呼吸衰竭的症状。少数人可能是肺组织病变，其中最常见的是成人呼吸道综合症和慢性阻肺，性肺病等疾病，类似这种情况的患者可能会出现通气功能障碍，进而发生胸部病变，临床上最常见的原因可能是胸部外伤，比如泄气兄会影响胸腔的扩张导致胸肌不足。

重度焦虑症首先是心理治疗。消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。必要的时候中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。