在这两天避免吃生冷硬的食物，调理饮食都有利于改善，多注意休息，饮食清淡，早晚刷牙，饭后漱口，另外如果胃部确实有疾病的话，积极的治疗胃病，不要吃一些不容易消化的食物。
胃火重口臭平时可用栀子、菊花、金银花等中药袋泡茶饮用。配合针刺、拔罐、推拿等中医理疗则疗效好。平时多饮水，多排尿，保持大便通畅，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟酒，忌香辣、辛燥、油腻的食物，作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅。
可以喝清热去火类的茶。口臭有可能是牙周病引起的，也有可能是牙周卫生不佳，牙石软垢堆积也会引起牙龈炎症出现口臭。但是也不排除是口腔内有龋齿或者是胃肠不适也可能引起口臭。
口臭都是存在胃火过重的问题导致的，与平时生活和饮食习惯有很大的关系。在饮食上一定要清淡点，少吃过于辛辣刺激的，平时注意口腔内的卫生清洁，多饮水，注意休息，不要总熬夜，忌烟禁酒。
可以吃些中药来治疗，同时要注意饮食，注意不吃辛辣刺激食物。还可以去看看口腔科的医生，多数原因是由于口腔疾病所致，应该注意局部卫生，注意饮食，调理胃肠，促进胃肠蠕动，避免食物胃内滞留。
如果已经是知道是胃火旺造成的，口臭可以吃火龙果、或者箥萝、还有弥猴桃、和水蜜桃、和西瓜、香蕉等水果可以降低胃火。这些水果都可以治疗口臭。平时要多喝水，这样也可以起到降胃火的作用。
