头发不牢固容易掉，这个是脂溢性脱发，男性见于雄性激素失调引起来的脱发。脂溢性脱发，表现为头发比较油腻，头皮痒，两天洗一次头都感觉到很油腻。脂溢性脱发需要选择可以抽油的洗发水，也就是无硅油的。另外要保持生活健康，保持环境清洁，多进行体育运动，保持身体强健。
一般情况下，头发油腻、掉头发可以通过注意头部清洁卫生、使用药物、调整饮食等方式进行改善，具体内容如下：
1.注意头部清洁卫生：如果患者出现头发油腻、掉头发的情况，应注意头部卫生清洁，避免油脂过度分泌，来改善头发油腻、掉头发的症状。
2.使用药物：患者可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺等药物来促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，以改善头发油腻、掉头发的情况。
3.调整饮食：患者可以适量多吃黑芝麻、黑豆、桂圆、红枣、黑米等食物，来补充身体所需的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，通过调整饮食来改善头发油腻、掉头发的症状。
头部按摩，用圆头木梳经常梳头或者用手按摩头皮，利于头部的供血，促进头发生长。注意多吃西兰花、西芹和香菜等蔬菜，要注意疏解心理压力，少熬夜，多运动，提高自身免疫力。
还是先到医院去看看，到医院的皮肤科找专业人士看看是不是脂溢性皮炎的问题，如果是这种皮炎呢，可以用药物洗一下头，也可以用发液洗洗头，一周两次就可以，三周左右应该就有很好的转化。
头发每天油腻脱发，治疗方法如下。
首先，患者要控制油脂的分泌，饮食上要注意清淡饮食，避免吃油炸、甜食、辛辣的食物，也要忌酒。
其次，患者可使用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂来洗头发，还可以口服谷维素片、复方甘草酸苷片、谷维素片、维生素B6等药物。
正常的头发生长周期为2-3月，但是如果头发油脂过多并有瘙痒症状，可以服用阿维A胶囊或盐酸奥洛他定片，都可以改善症状。
发病原因大多是因为雄性激素分泌过多导致毛囊皮脂腺分泌过旺。如果不是很严重，可以通过饮食调节，如禁辛辣刺激油腻食物，注意保持充足睡眠，作息时间规律。严重时可以涂抹糖皮质激素类药膏治疗。
