一般来说，胃寒、胃胀，可能是因为风寒湿之气侵入体内所致，所以，温中散寒、化湿除胀是首要的。首先是通过最基本的局部热敷来减轻，如果不能达到很好的效果，可以在医生的指导下配合艾灸、拔罐、烤电等方法进行，主要是选择天枢、梁门、神阙、中脘、建里等穴位，通常具有散风寒、除湿气的功效。此外，可以在医生的指导下口服具有温中健胃、消食除胀的中药，例如：黄芪建中汤、小建中颗粒、保和丸、达立通颗粒等。
怀孕了胃胀不消化可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕之后出现胃胀不消化的情况多是因为体内的激素水平发生变化导致的。这是正常的早孕反应，大部分孕妇都会出现胃胀、恶心呕吐等情况。一般会在怀孕三个月之后逐渐减轻或者消退。孕妇在平时需要注意饮食要避免进食油腻、辛辣、寒凉的食物，反正出现胃部不适以及便秘的情况。
孕期胃胀不消化的处理方法有、等。
如果孕期胃胀不消化，怀孕早期生理性的胃酸分泌减少，主要与孕妈妈体内激素变化有关，可以尝试多吃一些酸性柑橘、杨梅等水果，还能促进胃肠道蠕动。平常少吃些红薯，萝卜等产气类的食物。平时要保持一个良好的心情，不轻易动怒动气。四，饭后可以适量运动一下，进行慢走等运动，还可以按摩一下腹部来帮助消化胃内的食物。
饮食方面要吃相对好消化，肠能够蠕动，不需要像大鱼大肉，对肠子要求比较高一些的那种，就少吃一些。另外一个适当的有一点活动，或者活动以后，也会增加肠蠕动，此时也可以稍微的，轻轻的顺时针地揉一下肚子。
胃肠炎，初步考虑宝宝胃肠炎的可能性大，与受到外界环境，饮食影响，饮食不洁，病毒、细菌等感染相关，注意观察宝宝体温、精神状态，大便的变化，注意补充水分，以防脱水、电解质紊乱等，及时去医院儿科就诊，进一步检查后针对性治疗。
胃胀不消化，可以在医生指导下口服多潘立酮片、健胃消食片、山楂丸等促进胃动力和帮助消化的药物缓解症状。若症状较轻，也可用热水袋热敷胃部，双手搓热顺时针按摩腹部。症状稳定后，患者可以多吃苹果、酸奶、香蕉等有助于消化的食物。饮食方面要注意少吃辛辣、油腻、生冷的食物，多咀嚼食物，避免吞食过多的食物会加重病情。
