老年性骨关节炎物理疗法是通过热敷、红外线、离子导入、药物、理疗仪等方式，对病人身体进行加热，促进血液循环，促进局部组织的营养。它是一种治疗方法，方便有效，容易为人所接受。老年人的关节怕凉、疼痛是常见的表现，可以通过物理疗法促进疼痛因子和排泄，缓解疼痛。但是，单纯的物理治疗，只能减轻轻微的骨性关节炎，所以可以采用多种方法，取得更好的疗效。
对于踝关节关节炎的治疗，可以先选择保守治疗和保守治疗方法，主要注意休息，少走，减少局部刺激，不感冒，坚持每天烫伤，口服活血化瘀药物和软骨营养药物。如果后期不能改善，需要关节镜踝关节手术。
骨关节炎患者通常是不能跑步的。
剧烈的运动和营养不良都会导致骨关节炎，其主要表现为关节酸痛、僵硬、肿胀、活动受到限制，严重的还会导致骨骼变形，因此，患者通常是不能进行跑步的。患有骨关节的人要多休息，不要做太大的运动。如果是关节炎，可以在早期使用药物来控制和治疗。如果病情发展到了后期，可以做手术来纠正和治疗。患者要改变一些生活方式，避免一些剧烈的体育运动，比如打篮球，爬山，激烈的跑步。可以进行一些有氧的活动，比如进行游泳，骑自行车。
骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。
骨关节炎的原因如下：
骨关节炎的病因一般都是因为年纪的增加，或是因为长期的过度劳损，造成的局部骨质增生退行性变，患者会出现软骨的损害，进而刺激滑膜，产生充血水肿疼痛等症状，关节会有很多的淤积。严重者，甚至会造成关节产生狭窄的空间，造成患者的关节变形。一般都会通过常规的X线光片来确诊骨关节炎。
日常生活中，患者要遵医嘱，注意休息，保证良好的睡眠。
