肚皮肉里有小硬疙瘩，要注意是单独的或者是片状的。长的多，可能是皮肤内肉以外的多发性脂肪瘤，可以进行手术摘除。
如果出现皮肤上出现了一个小疙瘩，而且还会出现瘙痒症状，这可能是因为皮肤上出现了一个结节痒疹，这种情况是由蚊子叮咬引起的，可以通过液氮冻结进行多次的冰冻来改善。
腹肚皮肉里有小硬疙瘩，还可能是由于矿物沉淀引起的皮下钙化样增生或者是角皮囊肿，建议选择直接手术切除。
一般情况下，减肥后皮肉分离可以采取运动、手术治疗等方式来改善。
1、运动：减肥后皮肉分离可以采取有氧运动，包括慢跑、游泳、做瑜伽等，在运动的过程中它会调动身体的各种功能，并且还会将细胞和组织恢复到活跃状态，能使皮肤比较快的实现紧致。
2、手术治疗：患者可以采取皮肤切除手术，通过局部麻醉，然后将多余的皮肤进行切除，提拉紧致皮肤。
身上表皮肉疼的原因，可能是慢性肌肉劳损或者是过度劳累，导致皮肤的血液循环障碍引起的疼痛，与个人的体质，气血也有一定的关系，身体免疫力下降，气血不足，体内寒湿过重都会引起。
腿上鸡皮可以通过药物治疗、果酸焕肤等方法去除。
1、药物治疗：腿上的皮肤呈鸡皮状，可能是体内缺乏微量元素导致的，使皮肤异常角化，可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素E软胶囊等药物补充维生素，也可以使用阿达帕林凝胶、维A酸软膏等药物涂抹皮肤，缓解皮肤异常角化的现象。
2、果酸焕肤：腿上鸡皮也可以采取果酸焕肤，通过在皮肤上涂抹高浓度果酸，逐渐老化的角质层脱落，刺激胶原蛋白活性，缓解腿上鸡皮的情况，一般能维持3-5个月左右，具体维持时间因人而异。果酸焕肤大概需要2000-5000元，根据医院、治疗方案等不同，具体收费标准有所差异。
胳膊里有硬疙瘩是因为有脂肪瘤引起，但是脂肪瘤是脂肪组织所形成的一种良性肿瘤，而且瘤体比较柔软，大的隆起于皮面，但表皮正常，肿瘤单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部多见，多无明显症状。
