老是上火，一方面跟日常的生活起居有密切关系，比如像平时熬夜、喜欢吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。另一方面也跟自己的体质有关系。也就是中医所说的热性体质，体质都比较健壮、面色有油光、性格急躁、容易发怒、多动。
孩子上火是中医的说法，与病毒感染或食积有关系，可以服用助消化的药物，给宝宝预防外感，冷暖适度，增减衣服要缓慢，进食清淡易消化富含营养的食物，适度运动，多晒太阳。
小孩老是上火可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致的。
第一、生理性因素，小孩活动量过大，室内温度长时间过高，平时穿衣过多、盖被太厚，进食辛辣、生冷刺激性、不易消化的食物、平时喝水较少等生理性因素，会导致小孩体内水分流失，从而导致小孩上火。
第二、病理性因素，小孩外感风热容易导致体内阳盛阴衰。小孩会表现出口干舌燥、舌苔厚白、小便赤黄以及大便干结等上火症状。
小活络一般指的是小活络丸。通常情况下，小活络丸吃了不上火。具体情况分析如下：
上火是指人体阴阳失衡后出现的内热，小活络丸有清热化痰，性寒，具有化痰通络、活血止痛等功效，因此小活络丸吃了不上火。
上火的患者可以按照医嘱使用牛黄清心丸、天王补心丹、养阴清肺丸等药物进行治疗。此外上火的患者应该养成良好的生活习惯，可以吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，小孩子上火可以清淡饮食，进行药物治疗等，具体分析如下：
小孩子上火会有口干、口臭、大便干、小便次数增多等表现。孩子出现了上火的情况，可以多喝一些温开水，促进尿液的分泌，同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以缓解孩子的火气。孩子出现了上火的情况，可以服用七星茶或是小儿清火宝。在上火的时候，要注意不要吃油腻、辛辣、刺激性的东西。
