根据情况，不排除是尿路感染的可能，可以去医院做尿液常规检查确定，如果检查尿路有炎症，可以口服消炎药，积极治疗，能够恢复。建议治疗期间多饮水多排尿，少吃辛辣油腻刺激的食物。
出现尿频尿痛的表现，最常见的原因是尿路感染引起的，因为尿道口的细菌发生移位引起的逆行感染。跟喝水太少也有直接的关系，喝水少排尿次数减轻，体内的尿液在膀胱内储存时间过长，就容易滋生繁殖细菌引起感染。还有可能是泌尿系统结石引起的，结石在尿道刺激，引起膀胱括约肌活跃痉挛，从而出现尿频尿痛。
提肛运动可以锻炼盆底肌的张力，有助于控制排尿。仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。如尿频久不见好转或伴有尿痛、尿少、血尿病症问题的，应尽快就医，及时检查，体内感染了炎症或其他疾病所造成的并发症导致的尿频现象，需对症治疗采用从根本上解决尿频的问题。
引起尿频尿不尽的原因有考虑泌尿系统感染或者前列腺炎、前列腺增生、逼尿肌无力、膀胱过动症，超敏症等。因此需要到医院检查才能确诊。尿不尽，尿频现象是慢性前列腺炎症状。需要化验尿常规，化验前列腺液。
可以进行药物治疗，另外多喝水，勤排尿，尿液有冲洗尿道的作用，可减少细菌滋生，另外病人还应该注意卫生，勤洗澡，勤换衣服，穿宽松透气性好的棉质内裤，对病情是有帮助的。
