脚崴以后可以使用红花油，如果是脚刚刚崴，也就是损伤发生以后，应当立即制动，同时用冰水或者冰块外敷，以减少局部毛细血管破损所导致的出血、肿胀。等待急性期过了以后，也就是24个小时以后，才可以使用红花油外搽或者外敷，局部的按摩，以加速局部的血液循环，减轻肿胀。
如果骨折已经到了拆石膏的地步了，那就是说明这个骨折的病症是已经完全地愈合了，剩下的就是功能锻炼了，就可以下地走路了，就算接下来可以下地负重了，也要逐渐加大锻炼及活动强度。
石膏拆了之后两周以后才能开始走路，因为拆除石膏的时候骨折线仅仅是变模糊，骨折断端有轻度连接，达到临床初步愈合的标准，但是骨折还没有完全愈合，骨折断端还不够结实。
崴脚导致骨折后不能走路的主要原因有：
1.崴脚导致足踝骨折，如果骨折端没有移位，那么在负重步行时会导致骨折断端脱位，从而影响愈合。如果骨折端已经移位，那么负重走路不仅会加剧脱位，还会对周围的血液循环造成严重的影响，导致骨折的愈合延迟，甚至不能愈合。
2.崴脚导致脚踝骨折后负重走路，会导致关节疼痛和退变。
通常来说，脚骨折打石膏了6个星期左右可以正常走路，具体分析如下：
需要达到脚部骨折临床愈合标准才可恢复走路。第一，和足部骨折没有明显的运动症状。第二、足部骨折处没有明显的压痛感，也没有纵向的叩击感。第三，拍摄足正斜位片，发现骨折线模糊或消失，骨痂穿过骨折端。第四、取石膏后，经2个星期的观察，未见骨折部位有任何变形和疼痛。
脚趾骨折4周拆了石膏可以走路，但应适量走，以免影响骨折部位的恢复，还可能会导致二次骨折。
脚趾趾骨是浅表的，不是脱臼，可以在2-3个星期内进行石膏固定，4周后趾骨断裂已经相对稳定，不会影响到骨头的愈合。趾骨脱臼后，经过手术复位，可以进行对位对线，4个星期后即可正常走路，不会影响到骨折，也不会出现二次骨折的情况。
