不要做动作幅度大的运动，也要避免活动量大的运动。慢跑就是一项适合老年人的运功，如果方式不对，可能会给老人带来危险，若出现胸闷、胸痛、心悸、头昏眼花等不适感时，应立即停止跑步。
老年人走路不稳定，合并胡言乱语记忆力减退的情况下那是要考虑有，小脑萎缩或者是血管病变引起的改变，还是需要及时去医院检查一下脑部核磁共振来明确的早期药物治疗，可以控制病情的发展，有的还会有改善。避免进一步的加重。
得了脑萎缩会导致失眠。
脑萎缩在临床上可以分为病理性脑萎缩和生理性脑萎缩，如果患者生病，发生理性脑萎缩，就会导致失眠。失眠严重的人在医生的指导下可以用药物治疗。特别是额叶、颞叶出现脑萎缩时，会出现失眠、达蒙、智力低下、精神障碍、脑功能障碍等症状。但是，如果患者是老化引起的生理性大脑萎缩，那么在这种情况下，失眠与大脑萎缩没有太大关系。对于病理性脑萎缩引起的失眠，在药物治疗的基础上，患者需要自我调节，保持心情舒适，对睡眠有一定的帮助作用。
发病后可以存活数年，甚至可以存活数十年。该病尚无特效的治疗方法。早期可以应用奥拉西坦、吡拉西坦改善脑代谢治疗，也可应用舒血宁、维脑路通、川芎嗪改善血循环治疗，可能会缓解病情。
脑萎缩是由很多的原因引起的，其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的。脑萎缩的治疗方案一般就是利用各种有效的手段进行全面的综合治疗，一般会有运动障碍，行为障碍等。另外家庭帮助病人康复训练也是很重要的，还有具体的用药要去医院在医生的指导下用药治疗。
