更年期女性血压高需要服用降压药。平时要保持心情愉快，饮食尽量要清淡。避免食用高盐，高蛋白的食物。像一些腌制类食物，如咸菜，烟熏肉之类的需要少吃。还有多注意休息，保证足够的睡眠时间。
更年期的症状主要的是，体内激素水平分泌紊乱，雌激素和孕激素水平下降引起的一些变化。首先会出现月经周期的紊乱，月经周期时间长短不定，经期时间也可能会有延长，月经量出现异常或多或少的改变。还有会出现潮热的症状，突然的身体发热和出汗症状。人也比较容易生气和烦躁，甚至有睡眠不好，容易做梦、头晕、注意力不能集中。
般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。
女性进入更年期的时候，月经量多也属于正常的生理现象，不用紧张。但是如果月经量特别多，在临床上要排除由于更年期功血所造成的月经量增多可以在月经干净以后做B超检查，了解子宫黏膜下是否有肌瘤才导致的月经过多。
更年期的时候是绝对可以去吃蜂蜜的。是由于蜂蜜里面所含有的物质可以刺激体内雌激素的上升，经常吃喝蜂蜜的话就可以让皮肤变得比以前更加的好，因此在更年期的时候很多女性朋友们也是会去吃一些蜂蜜的。
男性更年期综合征持续时间，每个人都是不一样的。有的人可能在整个时期都没有表现很明显的症状。有的人可能发病年龄比较早，早到40岁左右，持续时间比较长，可以持续到60-70岁，所以综合征发病的持续时间有很大差异，从没有症状到二、三十年都是有可能的。